Кода тебе уже за 50, особенно хочется выглядеть хорошо. Молодым что - каждое утро выглядят шикарно, даже если и развлекались всю ночь. У нас уже все по-другому: всю ночь спишь, а с утра все равно помятый вид.
Поэтому особенно важно быть ухоженной. Покрытие ногтей гелем - каждые 3-4 недели, а если кусочек ногтя чуть скололся - все, сразу же в салон.
А прическа? В 20 лет причесался и красавчик, а в 50? Подстричься, уложиться, закрасить седину. А иначе никак - сразу выглядишь на свои 50 да еще и с большим хвостиком.
А о лишнем весе я вообще молчу. В 20- 30 лет не поужинала - и наутро минус 1 кг. Сейчас чтобы сбросить этот килограмм, нужно очень сильно постараться. И не только не поужинать, но желательно и не пообедать, и в тренажерном зале хорошо потрудиться.
Себя уже не переделаешь - если я всю жизнь люблю конфеты, то сейчас отказываться от них бесполезно. Это большой стресс для организма. А вот ограничить себя в шоколаде - это возможно и даже очень полезно.
Я считаю, что кардинально нельзя ничего менять - в конце концов организм привык к определенному ритму.
Я, например, никогда не завтракаю и не завтракала. Утро начинаю с чашки кофе и конфеты.
Меняться мне уже поздно. Единственно, что я изменила в завтраке - добавила до кофе стакан воды. Вообще методик много разных, как же выглядеть хорошо и при этом быть в гармонии с собой. Я для себя придерживаюсь такого плана - маникюр, педикюр, прическа. Одежда - соответствующая возрасту и своему стилю. А вот с весом, можно не заморачиваться.
Конечно же, нужно ограничивать себя в еде, не секрет, что с возрастом пища усваивается не так, как в молодости. Поэтому не разъедаемся и любим себя, не зависимо от того, сколько у нас лишних килограмм. Поэтому улыбок нам и оптимизма! И никакая хандра и никакой коронавирус нам не страшны!