Сейчас в мире распространяется коронновирус, но меры профилактики заражения во все времена остаются одинаковыми
1) Вирус распространяется при личном контакте или при контакте с предметами, с которыми контактировал заболевший. Соответственно первое, что необходимо это соблюдать правила личной гигиены. Как правильно мыть руки, показано на картинках ниже. Затем уже мыть лицо. Помимо этого необходимо использовать только индивидуальные предметы личной гигиены.
2) А так же не забывайте протирать свой смартфон. Сначала вы его потрогали руками, а потом подносите к лицу и если на него попал вирус, то он попадает на лицо, а оттуда в слизистую, так что пришли с работы взяли салфетку для читки стекол и протрите смартфон. Только не надо его под струю воды с мылом. Сломается еще.
3) Чаще протирайте руки влажными салфетками с содержанием спирта, либо дезинфицирующими средствами. А так же протирайте свое рабочее место, если вы работаете на потоке с людьми, а уборка помещений в вашей организации не очень хорошая. Думаю для многих может быть это станет поводом устроить уборку на рабочем месте.
4) Лучше избегать посещения мест большого скопления людей.
5) Ношение масок желательно в людных местах или местах общего посещения с плохой вентиляцией. Это в основном места торговли, общественный транспорт, театры кинотеатры и другие закрытые помещения. Маску можно носить до трех часов за это время она набирает слишком много микробов, после чего её нужно выбрасывать.
6) При появлении признаков заражения необходимо обращаться к врачу незамедлительно. Основные симптомы это высокая температура, кашель, одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке. Возможна головная боль, тошнота рвота, диарея. И вообще следите за своим здоровьем. Раннее диагностика болезни дает 90% вероятность ее излечения.
7) Участились случаи рассылки ложной информации, поэтому не реагируйте на сообщения по смс или в группах в Telegram, Viber, VK или на сайтах, которые не подтверждаются сообщениями из СМИ, сайтов Минздрава, правительства и администраций. И как-то реагируйте, только если информация подтвердится. Отслеживать актуальную информацию по вирусу в России, а также о том какие действия применяются можно на сайтах:
https://стопкоронавирус.рф – официальный сайт про CoVID-19.
https://www.rosminzdrav.ru/news - официальный сайт Минздрава.
https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/ - официальный сайт Роспотребнадзора.
8) Соблюдайте рекомендации государственных органов и их сотрудников. Не сопротивляйтесь карантину и соблюдайте самоизоляцию, если это предписано. Даже если считаете, что не больны. Одна из причин быстрого распространения вируса в Испании сопротивление населения этим мерам. Думайте не только о себе, но и о других.
Вообще вирус в России является завезенным и учитывая то, как государственные органы берут под контроль всех въезжающих в страну граждан ожидать такой же вспышки, как в Китае или странах Европы не стоит. Тем не менее, соблюдение этих нехитрых правил поможет не только не заболеть коронавирусом, но и в числе прочего позволит меньше болеть ОРВИ и гриппом. Это, на мой взгляд стоит того, что бы в эпидемиологические сезоны соблюдать данные рекомендации.