" Всем паникующим по поводу коронавируса посвящается…"
Тина Канделаки дала несколько советов, как защитить себя от коронавируса😷
Я считаю, что сходить с ума от новостей точно не стоит: все равно от вашего нервного срыва здоровья в мире не прибавится. Куда важнее сделать все, чтобы снизить риск заболевания или пройти его с наименьшими потерями.
⠀
Вот моя простая инструкция:
⠀
1. Чаще и тщательнее моем руки с мылом. Используем антисептик и пользуемся развешенными кругом санитайзерами.
2. Чихая, не закрываем рот ладонью. Используем локоть или салфетки, которые сразу же выбрасываем в урну. Вместо этого закрывайте рот локтем.
3. Не трогайте лицо руками — маска нужна именно для этого и больше ни от чего не спасает.
4. На вашем смартфоне, на деньгах и картах очень много микробов. Обрабатывайте гаджеты и карточки антисептиком.
5. Врачи на Западе рекомендуют промывать глаза и нос и обрабатывать нос противовирусной мазью, а также использовать пастилки с цинком, чтобы предотвратить размножение микробов в носоглотке.
6. Министр здравоохранения Франции советует избегать рукопожатий. Держите разумную дистанцию от собеседника при общении.
7. Чаще проветривайте помещения и делайте влажную уборку.
8. Коронавирус похож по симптомам на грипп или ОРВИ, но при нем чаще всего есть сухой кашель и нет насморка и/или боли в горле.
Берегите себя и знайте: при соблюдении этих мер и заботе о своем здоровье все будет хорошо даже в случае заражения.
Подписывайтесь на наш канал 👍
