Как не заразиться коронавирусом (СOVID-19)

Газета.ru

Что такое коронавирус- это возбудитель ОРВ, симптомами он схож с обычным ГРИПом или ОРВ, ярко выражена проблема с дыхательной и пищеварительной системами.

Коронавирус продолжает расти и с каждым днем число заболевших увеличивается с небывалой прогрессией. На какие симптомы нужно обратить внимание в первую очередь, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью?

Симптомы коронавируса

• слабость, усталость
• затрудненное дыхание
• высокая температура
• кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) и/или боль в горле

Особое внимание стоит обратить на одышку: при ее наличии немедленно обратитесь к врачу.

Известия

Как передаётся вирус:

• воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре),
• воздушно-пылевой (с пылевыми частицами в воздухе),
• контактный (через рукопожатия, предметы обихода)

Факторы передачи:

• воздух (основной),
• пищевые продукты и предметы обихода, контаминированные вирусом.

Как не заразиться?

• Избегайте поездок в страны, где регистрируются случаи новой коронавирусной инфекции.
• Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.).
• Избегайте мест массового скопления людей.
• Как можно чаще мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.
• Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.
• По возможности – не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Здоровья вам и вашим близким!