Постепенно все больше компаний вводят политику работы из дома, из-за распространения COVID-19 и теперь перед сотрудниками стоит задача быть столь же продуктивными и выполнять свои обязанности, не находясь под вниманием сослуживцев и находясь в том месте, где вы привыкли отдыхать и чувствовать себя более расслабленно. Хотя работа в домашних условиях звучит как роскошь в теории, это, конечно, не отпуск, и быть продуктивным легче сказать, чем сделать.
Вот лучшие советы по работе на дому от людей, которые успешно работали удаленно в течение многих лет. Эти советы позволяют эффективно выполнять задачи и оставаться в балансе с работой, здоровьем и домашними делами.
1. Придерживайтесь привычного распорядка дня.
Теперь вам не нужно ездить на работу и сидеть в офисе, но не пропускайте привычные ритуалы по подготовке к трудовым будням. Проснитесь в обычное время, примите душ и наденьте привычную одежду, а не пижаму или спортивный костюм. Со стороны это может выглядеть странно, но подсознательно настраивает на работу, поверьте и проверьте:).
Старайтесь соблюдать привычный график. Работаете с 9 до 18? Продолжайте делать так же. Нарушив график и выполняя свои обязанности например в последний момент или по ночам, легко потерять счет времени, и нарушить баланс между работой и личной жизнью.
2. Создайте рабочее пространство
Для тех кто никогда не работал из дома, есть соблазн работать не вставая с кровати или сидя на диване. Многие фрилансеры советуют организовать место для работы. Если у вас нет стола, используйте обеденный стол. Помимо того, что вы чувствуете, что находитесь в «офисе», это помогает вам поддерживать хорошую осанку и не отвлекаться.
3. Не сидите на месте.
Сидеть целый день не вставая — не здорово. Работа дома означает, что вы пропускаете поездку до места работы и у вас меньше причин вставать со стула в течение дня.Регулярно поднимайтесь, делайте небольшие упражнения на растяжку.
Есть отличная новость. Вы получили дополнительный час или даже больше, не добираясь до работы. Это отличная возможность чтобы наконец то заняться спортом, прогуляться по парку, по медитировать.
Не забывайте и о послеобеденных прогулках. Они помогут вам перезагрузиться перед продолжением работы.
4. Подышите свежим воздухом.
Так как врачи рекомендуют ограничить контакты с заболевшими, и призывают оставаться дома, вы будете находиться много времени в помещении. Откройте шторы и окна, чтобы впустить как можно больше естественного дневного света и свежего воздуха, и совершайте короткие прогулки, так же обязательно мойте руки, как только вы вернетесь домой.
5. Будьте на связи с коллегами.
Если вы работаете в команде, оставайтесь на виду, как в офисе. Создавайте списки дел, чтобы вы были организованы и сфокусированы, и делитесь статусам выполнения своих списков со своими руководителями, чтобы они знали, что вы находитесь в процессе работы. Помимо использования электронной почты и мессенджеров, рекомендуется устраивать регулярные видео совещания, например используя программу Skype.
6. Боритесь с соблазном заняться домашними делами.
Может показаться удобным работать и заниматься домашними делами одновременно, но это может затянуть и ваша работа не будет выполнена. Нет ничего плохого в том, чтобы сделать небольшой перерыв, но не позволяйте хлопотам снижать вашу продуктивность. Вы бы не занимались уборкой если бы были на работе.
Если вы заранее готовите еду, чтобы взять с собой в офис, делайте – то же самое дома, чтобы не отвлекаться на готовку. Также вы вряд ли смотрите телевизор на работе, поэтому не оставляйте его включенным. Даже если он работает для фона.
7. А если есть дети?
Достаточно сложно выполнять работу, если у вас маленькие дети, особенно ясельного возраста. Тем не менее это достаточно реально, если у вас есть план и достаточная гибкость в действиях. Вот советы от настоящих родителей, которые справляются с задачей на дому:
- Обратитесь за помощью. Если у вас есть кто-то, кто может помочь (например, член семьи, который может оставаться в изоляции с вами), вы сможете успеть сделать большую часть поставленных задач. Если оба родителя находятся на карантине, заранее договоритесь и по очереди присматривайте за детьми. Организуйте укромное местечко и работайте там, тогда дети не будут подбегать к вам постоянно и отвлекать.
- Перемешай время. Если ваша компания снисходительно относиться к выполнению работы, попробуйте организовать время так, чтобы быть занятым тогда, когда у ребенка сон час или даже поздним вечером. Это не хорошо, но вы будете более продуктивны, если будете спокойно проводить время с самим собой.
- Объясните ситуацию. Хорошей идеей будет поговорить со своими детьми о коронавирусе, постараться объяснить его влияние на вашу повседневную жизнь.
- Попробуйте новые занятия. Забавные игрушки и игры, в которые раньше дети не играли, будут дольше их развлекать. Трудоемкие проекты, такие как поделки, наклейки, головоломки и лего, наверняка выиграют вам время. Оставить ребенка целый день с телефоном или мультиками — плохая идея.
Статья находится здесь