Давайте узнаем, что говорят по этому врачи, во первых как передаётся вирус.
1) Воздушно капельным путём при чихании и кашле.
2) Контактным путём.
Что советуют, чтобы не допустить заражения, в том числе.
1) Избегать посещения массовых мероприятий.
2) Использовать медицинские маски.
3) Избегать близкого контакта с людьми у которых имеются признаки заболевания.
4) Так как дыхание в спортзале в основном происходит через рот, то старайтесь сохранять дистанцию минимум 1-5, 2 м. как во время выполнения упражнения самостоятельно, а так же во время занятий вашего соседа по тренировке.
5) Полезно будет иметь с собой влажные спиртовые салфетки и перед использованием протирать как клавиатуру управления к примеру на бегущей дорожке, так и грифы в местам где вы за них будете браться руками.(Большое количество бактерий скапливается на грифах и штангах, пару раз, забыв перчатки дома, при мытьё рук после спортзала, создавалось такое впечатление, что их не протирают.)
6) Кроме этого рекомендуют сократить время групповых занятий.
7) Во время тренировке на беговой дорожке, старайтесь занимать ту, что находится хотя бы через одну от занятой другими людьми.
Так же обратите внимание на то, что мнение инфекционистов, в частности Стефана Гайе, при посещение бассейна, сауны и других водных процедур вероятность подхватить вирус ниже, так как он менее распространён во влажной среде.
В принципе если соблюдать данные меры предосторожности и посещать зал в не самые многолюдные часы, к тому же надеть хлопковые перчатки выбрасывая их после каждой тренировке и не стесняться использовать маску, посещать зал можно. Но не забыайте о мерах предосторожности рекомендованных минздравом Всем здоровью, берегите себя.
