Ты давно уже не его хозяйка. Это он полноправно владеет тобой. Неважно, айфон это или любой телефон на андроиде. В любом случае он твой господин! Ты не можешь без него и 5ти минут! Он идет с тобой даже в будуар дамской комнаты. Если ты обедаешь, он лежит рядом. Ты спишь, он рядом. В кармане, в сумочке, в руках, около изголовья. Для него всегда есть время. И нет человека, который был бы важнее твоего телефона🤦🏼♀️
⠀
Муж ждет, когда ты всем напишешь, чтобы поужинать с тобой. Ребенок тянет тебя за рукав. Вы в песочнице. Но каждый сам по себе. Ребенок играет, ты в телефоне. Даже в кино и театре ты принадлежишь телефону.
А может разбить его пора или смыть в унитаз?🚽
⠀
НО СТОП❗️НЕ КАЗНИ СТРЕЛОЧНИКА❗️
⠀
Телефон — это верный конь. Куда ты смотришь, туда он и едет. Хочешь — он покажет тебе дорогу в кафе. А хочешь — видео с котиками! Ты можешь позвонить подруге. А можешь ответить на миллион вопросов. Все решаешь ты! Но решаешь ли?
⠀
Поэтому на всякий случай вот правила безопасного управления телефонов:
⠀
1️⃣Установи график взаимодействия с ним. Например, когда ты с семьей — телефона для тебя НЕТ!
2️⃣Установи дни и часы детокса. Перед сном, в выходной день.
3️⃣В какое время начинается твой день с телефоном и когда заканчивается? Поставь рамки!
4️⃣Твое утро начинается с ТВОЕГО УТРА! Кошачьи потягушки, зарядка/йога, кофе… Да что угодно! Но не должно быть так, что ты встала в 7 утра и с 7ми утра началась переписка в ватсаппе!
5️⃣Всегда ставь себе цели и четкие желания на неделю и день. И будь в моменте. В театре ты — В ТЕАТРЕ! А если сейчас твой выбор — проверить почту, соцсети и меседжеры, значит так было задумано. У многих успешных людей проверка телефона происходит раз в 2 часа или раз в час. Но никак не раз в минуту!
⠀
А как у тебя складываются отношения с телефоном❓Кто хозяин❓
⠀
(c) Анастасия Маркина