Покажите мне, хоть одного человека, кто ни разу в своей жизни, не просыпался в плохом настроении?))) Знаете таких? Я нет!) Однако, есть один способ, настроить себя на работу, учебу и прочие дела. Устаканить своё состояние и улучшить настроение. Помните в детстве, как говорили себе " не бойся, это не монстр под кроватью, он меня не сьест". Ну и тому подобное). Убеждали себя с помощью внутреннего голоса. Это работает и во взрослой жизни. Самовнушение и повторение фраз, создает в голове осознание именно того, что вы повторяете. Данные фразы называются " аффирмациями". Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. Не ленитесь и задавайте себе настроение дня! Это работает! И работает на ура! А как вы справляетесь с "недобрым" утром?) Делитесь в комментариях своими фишками. Подпис
Покажите мне, хоть одного человека, кто ни разу в своей жизни, не просыпался в плохом настроении?)))
Знаете таких?
Я нет!)
Однако, есть один способ, настроить себя на работу, учебу и прочие дела. Устаканить своё состояние и улучшить настроение.
Помните в детстве, как говорили себе " не бойся, это не монстр под кроватью, он меня не сьест". Ну и тому подобное). Убеждали себя с помощью внутреннего голоса.
Это работает и во взрослой жизни. Самовнушение и повторение фраз, создает в голове осознание именно того, что вы повторяете.
Данные фразы называются " аффирмациями".
Аффирмация — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.
Не ленитесь и задавайте себе настроение дня!
- " Этот день будет чудесным!"
- " Я просто замечательный студент/пекарь/строитель и т.д"
- " Кружечка кофе и я иду покорять этот мир!"
Это работает! И работает на ура!
А как вы справляетесь с "недобрым" утром?)
Делитесь в комментариях своими фишками. Подписывайтесь на канал.
Давайте вместе сделаем этот мир немного счастливее!