Не только гречка, но и макароны с консервами - вот что входит в стратегический запас обычного россиянина.
Это вовсе не скучные продукты, из них можно приготовить много вкусных и полезных блюд для здорового и диетического питания.
Качественные рыбные консервы, приготовляемые обычно из рыбы жирных сортов - сайры, лосося, сардин, тунца содержат много кальция, фосфора и Омега-кислот, а мясная тушенка, приготовленная из томленого мяса, хорошо усваивается, обогащая организм белком и аминокислотами.
Из консервов и макарон можно приготовить практически любые блюда от закусок до десертов, не говоря уже и супах и основных блюдах.
Для продолжения чтения рецептов, нажмите на ссылку, все ссылки рабочие.
Подборка рецептов с гречкой, если вы пропустили, здесь.
На канале по теме:
Как провести карантин с пользой. Вкусные и полезные блюда, которые обычно нет времени готовить.
Домашняя мясная тушенка. Самый быстрый и простой способ. Всего 2 операции и полчаса вашего времени.
Закуски и салаты
Легкий салат из тунца в греческом стиле.
Домашний паштет из творога с консервированной рыбой.
Салат из консервированного лосося по-итальянски.
Закуска из сельди московская со сметаной и яблоком.
Салат из тунца и фасоли. Вкусная протеиновая бомба.
Супы
Быстро-суп №1.Из рыбных консервов
Самый быстрый и простой суп №2. Из курицы с фасолью.
Мексиканский суп фидео с обжаренной лапшой
Вторые блюда
Спагетти с орехами и вялеными помидорами.
Макароны по-флотски. Простой советский рецепт.
Макароны орзо с зеленой фасолью и сыром
Паста маринара. Самые простые макароны.
Альфредо. Куриная лапша по-итальянски.
Фрикадельки по-итальянски. Вкусный ужин за 15 минут.
Паста с лисичками
Десерты и выпечка
Рыбный пирог на творожном тесте.
Быстрый рыбный пирог из консервов.
Подписывайтесь на канал, смотрите первыми рецепты вкусных и полезных блюд современной и исторической мировой кухни. Помогите каналу стать еще интереснее
Смотрите и другие вкусные и полезные рецепты:
Укрепляем кости. 7 простых блюд из рыбных консервов.
Как похудеть на интервальном голодании
Как похудеть на картошке.
Вернуться к списку статей
Здоровое питание с наслаждением - более 400 рецептов русской и мировой кухни на любой вкус и бюджет.
