Всем здравствуйте.
12 и 13 день диеты.
Завтраки стандартные, вторые завтраки также.
На обед эти два дня была отварная скумбрия +борщ.(свекла,морковь,капуста,зелень, соль, лавровый лист).
Да да борщ без мяса и картошки.
Если скумбрия ещё куда не шло а вот борщ совсем не зашёл.
Ну не привыкла я есть борщ без мяса и картошки.
Но так как диета, меню соблюдаю строго и ела такой борщ.
На ужин 12 дня была отварная курица и салат (свежая свекла+морковь+зелень+масло льняное).
На ужин 13 дня котлеты+салат (что был и на 12 день).
Котлеты из свинины не жирной. (свинина +репчатый лук+соль).
Да котлеты без перца, яиц, молока.
Но при этом вкусные.
Обжарены на сухой сковороде.
Эти два дня ела между обедом и ужином по одному апельсину.
Вчера забыла дома телефон поэтому сколько точно прошла не знаю, маршрут получилось записать только до магазина и обратно.
Сегодня так же прогулялась до магазина.
Ветер очень холодный и не приятно гулять, правда когда появляется солнышко становится теплее.
Ну и в связи с тем что вирус набирает обороты гуляем в нелюдных местах и не по долгу.
Завтра воскресенье, жду скорее понедельник.
Очень интересно узнать сколько получилось скинуть ещё за неделю.
Фотографий я толком не делала, так как дочка что-то капризничает последнее несколько дней поэтому кушаю и держу её на руках.
Всем спасибо за внимание.
Рада всем читателям.