1. Цитрусовые
Кислый лимон поэтому так ценится людьми! Любимыми также можно назвать грейпфрут, апельсин и вообще все цитрусовые. Главное - не налегать на них, так как в большом количестве они могут вызвать аллергию.
2. Облепиха
Не знаю, как вы, а я очень люблю чай из облепихи. Советую вам попробовать: залить ягодное пюре кипятком и накрыть крышкой на 15 минут или же проварить их и процедить через сито. Смело можно (и нужно) употреблять с медом в прикуску.
3. Черная смородина
Эта ягода обладает прекрасными свойствами и отлично защищает иммунитет в период ОРВИ и гриппа. Смородину можно есть как отдельное блюдо, можно перетолочь в пюре, а можно позволить себе ложечку сладкого варенья. Если вы, как и я, любите пить горячий чвй, советую заварить ягоды кипятком и смело употрбелять в прикуску с медом.