Рада приветствовать Вас!
Продолжаю тему о том, какие НАШИ СОБСТВЕННЫЕ ошибки приводят к старению👵🏼. Итак:
2. Вредные привычки и Отказ от всех удовольствий.
Под вредными привычками, от которых стареют, я имею в виду не только алкоголь и курение. Таких привычек множество: привычка пить мало воды, привычка не высыпаться, помногу сидеть за компьютером или смотреть телевизор, мало двигаться, привычка неправильно питаться. А еще привычка часто жаловаться на жизнь, осуждать, злиться, обижаться… все это — тоже вредные привычки, которые ускоряют старение!
Я понимаю, что привычки – они на то и привычки, что избавиться от них непросто. Особенно те, которые касаются эмоций. Но это возможно! А еще лучше (и легче) не избавляться от вредных привычек, а заменять их на другие – полезные.
Одно дело – отказ от вредных привычек, и совсем другое – отказ от всех удовольствий в жизни.
В своем стремлении избежать страданий и смерти, некоторые люди отказываются от всех физических удовольствий, включая вкусную еду и секс.
Вселенная дает нам лишь то, что нам действительно нужно. А зачем здоровое молодое тело человеку, отказавшемуся от физических удовольствий? Правильно, незачем.
Отказ от секса это вообще отдельная тема. Некоторые считают, что таким образом сохранят энергию. Логика прямая (как единственная извилина в мозгу идиота, извините) – во время секса тратится много энергии, а если сексом не заниматься, то энергия сохранится и пойдет на другие, «благородные» цели.
По такой логике, физические упражнения тоже вредны – при этом ого-го сколько энергии теряется (не всякий секс сравнится с хорошей тренировкой в спортзале). Лучше лежать на диване – здоровее будете.
Отказ от радостей, которые дает молодость, делает продление молодости бессмысленным. И, соответственно, невозможным.
Всем здоровья и здравомыслия! Продолжение следует...