Найти тему
Мир глазами Сони

Как я справляюсь с приступами депрессии

Фото автора
Фото автора

Для тех кто ещё меня не знает. Я на протяжении полутора лет лечусь от клинической депрессии, принимаю лекарства каждый день, от которых синдром отмены очень мучительный. Не смотря на то, что я полностью зависима от нейролептиков и антидепрессантов, в последнее время мое состояние стало сдавать позиции.

Иногда мне просто грустно и я вижу все через призму печали, а иногда случаются моменты, с которыми я не в силах справиться самостоятельно.

И начинается все сначала. Примерно с 8 лет я всегда носила с собой иголки, а с 13 лет заменила их на осколки стекла или зеркала. В тот момент, когда я поняла, что лечение помогает, мне пришлось избавиться от всех колюще-режущих предметов. Но к сожалению, иногда мне кажется, что они все ещё мне нужны.

Так как в моем доме отсутствуют опасные предметы, то мне приходится изобретать что-то новое. В последнее время я стала кусать себя за запястье. Укусы сходят очень быстро и они дают достаточно сильный эффект, чтобы привести меня в чувства.

Так же иногда мне приходится выходить раздетой в холодное время года на открытый балкон, или принимать ванну из очень холодной и очень горячей воды.

Я понимаю, что это не выход и нужно корректировать лечение, но из-за данной ситуации в мире у меня нет возможности пройти консультацию у специалиста.

Если вам нравится такой контент, то не забудьте подписаться.

Хорошего дня