Сама я много лет я жила с мыслью о том, что не посчастливилось родиться мне красивой. Страдала от этого очень.. Внимание мужского пола и приятное отражение в зеркале не могли убедить меня в обратном - я не верила. Мне проще было решить, что мне все врут. Нехороша я, и все тут. До слез. Если у вас такая же или похожая ситуация, если страдаете от ощущения своей некрасивости, то знайте - исправить это можно и для качества жизни – необходимо.
Для начала нужно понять очень простую, но важную вещь: «Я красивая» / «Я некрасивая» – это не свойство вашего лица или тела. Это вообще не про внешность! Это мнение, оценка.
Первый важный факт: Ваша кажущаяся некрасивость - это не ваше качество, а следствие низкой самооценки по поводу внешности. При этом абсолютно не важно, какой внешностью вы обладаете. Решать проблему путем "прокачивания" своей внешности не поможет. Самооценка будет вылезать и говорить: «Плохо, недостаточно хорошо, не получилось» .
Самооценка зарождается в глубоком детстве и живет с вами дальше. Вспомните, когда вы решили, что вы не хороша? Наверняка, очень давно! Еще в детском саду! Тогда оценки приходили к вам от родителей и других взрослых. Они становились вашей верой и частью вас.
Например, у меня, если утрировать, это случилось вот так: То, что я некрасивая, я решила еще в детском саду. Потому что мне никогда родители не говорили обратного. Ну раз всем девочкам говорят, что они принцессы и куколки, а мне нет, то я другая - страшная и никчемная.
Второй важный факт: Самооценка = любовь к себе. Коротко говоря, низкая самооценка - это результат нелюбви к себе (обычно тоже с детства). Решить этот вопрос быстро или просто усилием воли, увы, не получится. Обретение любви к себе и, соответственно, высокой самооценки (что является нормой для психологически здорового человека) - это путь длинный. И тема уже другая.
Но я вот о чем. Если вы страдаете от комплексов по поводу внешности, то для начала важно хотя бы понять, что вы НЕ НЕКРАСИВАЯ на самом деле. Вы ошибаетесь в своей оценке себя! Вы красивая, просто в это не верите, ибо себя не любите.
А что хорошего во всем этом в итоге?
Хорошо то, что учиться любить себя и менять свою самооценку возможно. И делать это нужно, так как жизнь хороша только с любовью к себе и позитивной оценкой себя. Это отдельная серьезная тема, про неё еще будет.
А пока резюмирую:
«Некрасивая/Красивая» - это не то, какой вы родились или что вам люди сказали. Это то, что вы сами плотно о себе когда-то начали думать и как оценили себя! А оценки можно пересмотреть, счесть устаревшими, ошибочными и поменять – в нужную сторону. А для этого надо учиться любить себя.
Так что, дорогие красивые девушки! Если вы, как и я когда-то, считаете себя некрасивыми, то пора начинать путь к главной ценности в жизни - любви к себе! И будет хорошая самооценка и красота вместе с ней.
Спасибо за внимание!
Если статья Вам понравилась, буду благодарна обратной связи в виде лайка.