Что приходит на ум, когда Вы слышите слово "эгоизм"? Скорее всего это что-то ужасно негативное, приближенное к высокомерию или наглости. И, возможно, Вы окажетесь в чём-то правы. Однако есть и другая форма эгоизма - здоровый эгоизм. Именно о нём и пойдёт сегодня речь, ведь данная форма является одной из основ успешной и счастливой жизни. С помощью 5 подсказок мы научим Вас любить себя и при этом не переходить черту.
1. Делайте акцент на достоинствах
Каждый человек состоит из достоинств и недостатков. Не существует идеальных или, наоборот, ничтожных людей. И в зависимости от того, к какому полюсу мы ближе, меняется самооценка. Именно поэтому ВАЖНО акцентировать своё внимание не на недостатках, а на преимуществах. Ведь именно они являются Вашей визитной карточкой.
Не нравится внешность? Её можно скрыть за обаянием. Плохо поёте? Тогда начните читать рэп или затмевайте всех своими танцами. Хорошее можно найти всегда и в КАЖДОМ. Ведь чем больше Вы будете демонстрировать свои лучшие стороны, тем больше людей начнут их замечать. И наоборот. При этом старайтесь замечать положительное и в других. Кто знает, может, за ворчливым начальником стоит заботливый отец, а за вредной соседкой кроется лучший в мире кулинар.
Попробуйте распознавать хорошее в окружении - и мир заиграет другими красками!
2. Знайте себе цену
Или, говоря другим языком, не дайте другим уничтожить огонь внутри Вас. И речь сейчас идёт о качествах и стремлении. Мы уже рассказали о важности демонстрации достоинств, однако что делать, если окружение старается их подавить?
В таком случае нужно подойти грамотно к любой ситуации. Иногда нужно просто проявить немного терпения и приложить усилия, чтобы доказать свой профессионализм. Некоторые люди склонны давать другим испытания для проверки на прочность. НО если Вы видите, что человек отчаянно пытается Вас опустить или принижает Ваши достижения, но Вам непонятна причина негативной реакции, то просто избавьтесь от такого окружения.
Цените себя и свои нервы - и тогда Ваши качества будут отмечены по заслугам!
3. Ставьте себя на место других
Любовь к себе невозможна без любви к окружающим. Мы уже немного коснулись этой темы, когда объясняли, как важно замечать в других достоинства. Но одними достоинствами здесь ограничиваться не получится. Необходимо видеть в людях СЕБЯ. И помнить об эффекте бумеранга.
Например, Вы заметили человека, которому нужна помощь. И молча прошли мимо, думая, что кто-то точно заметит и подойдёт. А что, если бы пострадавшим стали Вы? И счёт шёл на минуты или секунды. Мысли об этом сразу меняют всю картину. Кого-то отчитали или над кем-то издеваются? Вряд ли хорошей позицией будет присоединиться к большинству. А что если завтра этим человеком окажетесь Вы? Научитесь эмпатии и не забывайте о том, что завтрашний день может поменять роли.
Внимание и поддержка всегда являются лучшим лекарством!
4. Не завидуйте
Зависть к другим - это, прежде всего, неуважение к самому себе. Это добровольное признание в том, что кто-то является лучше Вас, причём самостоятельно таких высот Вы не достигнете. А ещё и огромный выброс негативной энергии, которая не нужна ни Вам, ни кому-то другому.
Научитесь ставить себе цели. Хотите жить роскошно? Стремитесь к этому! Откройте бизнес или устройтесь на хорошую работу. Не тратьте деньги по пустякам - и уже скоро Вы увидите, как растёт Ваш бюджет. У подруг фигура лучше, чем у Вас? Займитесь спортом и не ешьте много вредной еды. Считаете кого-то умнее себя? Саморазвитие - ключ к преодолению этой проблемы. Всё решаемо, нужно лишь начать действовать.
Не разрушайте свою жизнь ненавистью - вместо этого добейтесь собственных высот!
5. Излучайте позитив
Когда Вы выбрасываете гормоны счастья в окружающее пространство, другие начинают им заражаться. И мир начинает казаться менее враждебным. Улыбка и смех очень заразны и способны обезоружить любого. Достаточно лишь начать с себя.
Вспомните, с каким обычно лицом Вы просыпаетесь с утра и идёте/едете на работу. И с какими эмоциями приходится сталкиваться вокруг. Чаще всего это большая порция негатива. Кто-то не выспался, кто-то проспал, а кого-то с утра машина облила грязью. И стоит одному начать возмущаться, как быстро образуется цепочка из негодующих. Попробуйте провести эксперимент и в течение хотя бы одного дня улыбаться окружающим. И Вы заметите, что люди и ситуации преобразятся на глазах.
Будьте проще и чаще улыбайтесь - это сделает Ваш день намного ярче!
Приучайте себя к хорошим привычкам. Полюбите себя и окружающий мир. И он ответит Вам тем же. А мы, в качестве поддержки, дарим Вам БЕСПЛАТНУЮ неделю нашего онлайн-тренинга PRODеньги прямо ЗДЕСЬ, где Вы сможете не только зарядиться положительными эмоциями, но и изменить жизнь к лучшему. Старт уже 7 апреля! Нужно лишь только сделать первый шаг.
Подпишитесь на наш канал, чтобы не упустить ничего важного и быть в курсе каждых новостей. Делитесь информацией со своими близкими и задавайте интересующие вопросы в комментариях. Присоединяйтесь!