Основная проблема пляжного сезона – это, конечно, целлюлит, там это спрятать практически невозможно.
И что же делать если недостаточно средств на дорогостоящие процедуры или на абонемент в тренажерный зал?
Есть несколько народных способов избавления от этой проблемы!
Самый простой способ – это ванна
В наших аптеках есть достаточно эфирных масел – лаванда, розмарин, мята, шалфей или цитрусовые, так как они способствуют убиранию целлюлита и укреплению мышечного тонуса. Берите стакан молока, добавляете несколько капель цитрусового эфирного масла (апельсина, лимона, грейпфрута и пр.) и горсть любой соли для ванн.
Наполовину заполните ванну тёплой водой, вылейте туда полученный состав, полежите в ней минут 15-20. Очень хороший, а главное простой рецепт против целлюлита. Принимать через день, после ванны не ополаскиваться, глобально не вытираться, а только промокнуть кожу.
Для следующего способа используйте обычный кофе.
Сварите кофе в турке, кофе можно просто выпить, а оставшуюся гущу втирать в проблемные места. Массаж с кофе дает неплохой результат, кожа становится мягкой, бархатистой и немного загорелой. И еще, в кофейную гущу можно добавить голубую глину и немного воды, помассировать полученной смесью проблемные места.
Также очень помогает медовый массаж.
Это эффективная, но немного болезненная процедура.
Для этого понадобится пара ложек меда и несколько капель грейпфрутового масла. Необходимо нанести этот состав на проблемные места и хлопать себя по ягодицам и бедрам несколько минут. Рекомендуется не более 15 сеансов через день. Требуется соблюдать осторожность при варикозном расширении вен. Через 5-6 недель объем каждой ноги уменьшается на 1 см.
Один из самых простых рецептов- контрастный душ.
Эта процедура превосходно восстанавливает кровоснабжение всего организма. Начинаете процедуру с теплой воды, потом переключаете на холодную воду и массируйте тело сильной струей. Повторяйте процедуру несколько раз. Продолжительность: теплая вода - полторы минуты, холодная - полминуты.
Еще одно простое средство – это скраб для тела
- молотый кофе смешать со сливками или сметаной, можно добавить немного меда и, массируя, наносить на тело. Оставляем на несколько минут, а затем смываем водой.
Рецепт с использованием морской соли с водорослями.
На влажную кожу массирующими движениями наносим морскую соль, оставляем на пару минут и смываем водой.
Ежедневные прыжки со скакалкой
- хорошее упражнение для борьбы с дряблостью ягодичных мышц. Пять минут в день будет достаточно.
Для обертывания
потребуется пищевая пленка и любой антицеллюлитный крем. Крем выдавить в стеклянную банку и посыпать красным жгучим перцем.
После массажа с яблочным уксусом нанести крем с перцем и замотать бедра пленкой, делать одним мотком, не разрывая пленку. Затем одеть теплые штаны и заниматься домашними делами. Через 2 часа сделать легкий массаж и смыть все теплой водой.
И еще рецепт приготовления яблочного уксуса.
Берутся самые дешевые яблоки, а еще лучше дички, убирается сердцевина и складываются в эмалированную посуду. Заливается горячей водой так, чтобы вода покрывала яблоки, затем добавляется сахар (из расчета 50 гр. на 1 кг. яблок), закрывается крышкой и выдерживается в теплом месте около 2 недель, время от времени перемешивается. Затем процеживается через несколько слоев марли и оставляется еще на 2 недели. Полученная жидкость разливается по бутылкам и оставляется еще на 2 недели.
Итак, все достаточно просто, но нужно регулярно выполнять процедуры ради собственной красоты и тогда о целлюлите можно будет забыть.