Существует одна интересная парадигма «Окейности», которая иллюстрирует позиции с которых мы смотрим на окружающих.
Я-Ок, Ты-Ок. Это когда встречаются 2 человека которые способны удовлетворять свои задачи, удовлетворять свои потребности и жить полной жизнью. Я принимаю себя и тебя, несмотря на несогласие с тобой. Люди в такой позиции найдут такого же человека и построят с ним партнерские ровные отношения, без манипуляций, где возможен диалог. Чтобы не случилось, они будут учиться и расти благодаря полученному опыту.
Я-не ОК, ты-ОК. Я менее важен и способен, я отдам тебе свою силу, чтобы ты сделал что-то за меня, потому что ты лучше меня. Я буду испытывать дискомфорт, потому что ты не построишь за меня жизнь и могу захотеть уйти от тебя из-за дискомфорта. В такой психике много тревоги, хочется чтобы за жизнь забрали ответственность, как это было с родителями.
Я — ОК, Ты — не ОК, я буду помещать Себя в позицию «ступенькой выше» по отношению к «Тебе». Я буду сильным партнером и возьму твою ответственность на себя. Это может принимать две основные формы: роли Спасителя и Преследователя в знаменитом треугольнике Стивена Карпмана. Если я выбираю первую роль, то я должен «делать что-то для» Тебя, что ты не способен сделать это для себя самостоятельно. Я не буду спрашивать у тебя, нужно ли это делать. Во второй роли я буду упрекать, ругать, притеснять или критиковать тебя, ты станешь причиной всех моих неприятностей, без тебя моя жизнь станет намного лучше. Я избавлюсь от тебя.
Я — не ОК, ты – не ОК. Никто не может никого обвинить, все в безвыходном положении и никто ничего не может сделать.
По мне все эти парадигмы описывают общие вещи и больше о философии, но если ты узнаешь в этом себя, то может пора бы что-то изменить к лучшему.
Всех жду на своих консультациях, приходи – разберемся вместе!!!