Хочу рассказать историю, которая произошла у моей сестры и свои выводы.
Сестра живёт в Бельгии, и однажды к ней приходил педиатр, чтобы осмотреть её недавно рождённого малыша. После осмотра молодой мамочке вручили буклетик, в котором были написаны правила ухода и прикорма. А также там была рубрика "Вопрос-ответ". Один из вопросов был таким:
- Мы вегетарианцы, и мы не хотим нашему малышу давать мясо.
И ответ:
- Да, в этом возрасте с материнским молоком или молочной смесью ребёнок получает все необходимые вещества. Но вообще вегетарианская диета влечет за собой дефицит железа, кальция, незаменимых аминокислот, витамины D и B12.
Конечно, какой нормальный родитель захочет, чтобы у его ребенка был дефицит чего-либо. И если человек глубоко не изучил тему, то конечно его эта фраза поставит в ступор.
Вот так молодых родителей одурачивают, чтобы даже и не думали об альтернативном питании, образе жизни. Да, пусть в мире не так много сыроедов, фруктоедов, но вегетарианцев-то полным полно. Это факт, абсолютный факт, что детки растут без мясных и молочных продуктов, отлично развиваются. Наши дети тому доказательство.
Раньше нас пугали, что дети будут испытывать дефицит, не вырастут и т.д. Сейчас, когда старшему почти 6 лет, а младшей - 3 года, и они растут без мяса, молока, сахара и прочих "необходимых продуктов", нам никто уже ничего не говорит. Правда, я подозреваю, что некоторые думают о том, что "когда-то у них все равно закончится белок" :))
Просто кому-то выгодна мясо-молочная индустрия.
К слову сказать, о каких-то там незаменимых аминокислотах и белках я узнала только после того, как начала практиковать сыроедение, а я на тот момент уже 2 года не ела мясо.
Слушайте себя, свое тело. По желанию, проведите эксперимент и облегчите свое питание на время, а вдруг понравится.
И прежде, чем делать выводы и критиковать, у человека должен быть опыт как на мясо-молочном питании, так и без него. Только тогда человек может быть объективен.