Здравствуйте, друзья блога о боксе boxingblog.ru, вопрос, как принимать рибоксин спортсменам, является довольно актуальным, ведь любое нарушение медицинских рекомендаций может нанести серьёзный урон здоровью.
Как правило, спорт подразумевает внушительные нагрузки на организм, и особенно на сердце. Поэтому спортсмены в разных дисциплинах используют препараты, влияющие на метаболизм. Одним из самых безопасных медицинских средств является рибоксин. Он популярен среди представителей тяжёлой и лёгкой атлетики, а также лыжников.
Оглавление статьи:
Читайте также: Витамины для боксёров: рыбий жир, глютамин, аргинин, рибоксин >>>
Состав и воздействие на организм
Рибоксин практически не вызывает побочные эффекты и отличается низким ценником. По этой причине он присутствует почти в любом курсе специальных добавок.
Это однокомпонентное средство, в котором основным элементом является инозин, характеризующийся многообразным воздействием на организм. Многие его эффекты влияют на следующие процессы:
- Стимуляция образования инсулина. Так организм лучше усваивает углеводы.
- Развитие оборонительных функций.
- Улучшение выносливости.
- Улучшение транспортировки кислорода ко всем тканям и органам.
Данный препарат помогает спортсменам дольше и эффективнее тренироваться, и добиваться лучших результатов. Поэтому есть дилемма — рибоксин в спорте это допинг или нет?
Ответ – нет. Он разрешён в спортивной медицине и входит в перечень основных энергетических источников.
В любом случае и при любом курсе рибоксин нельзя принимать вместе с такими препаратами, как:
- витамин В6,
- спирт,
- гидрохлорид,
- пиридоксин.
Нужно ли спортсменам принимать рибоксин? При энергетическом дефиците в организме препарат необходим. Независимо от вида спорта, его польза для принимающего очевидна. Главное – строгое соблюдение выписанных дозировок и никакой самодеятельности.
До еды или после неё принимается препарат? Спортивные медики рекомендуют первые вариант и 3-4 раза в сутки. Приём перед самим тренировочным процессом не обязателен. Поскольку совокупной принятой дозы достаточно.
Для привыкания организму достаточно схемы один приём – одна таблетка. Через несколько дней доза возрастает до 3 таблеток. После курса делается двухмесячный перерыв.
Читайте также: Допинг для боксёров: стероиды на выносливость и набора массы >>>
Рибоксин и потенция
Активная интимная жизнь крайне полезна для человека. Её достоинства таковы:
- улучшение работы половых гормонов,
- активизация снабжение кровью органов в малом тазе,
- нормализация газообмена,
- тренировка мышц,
- улучшение функционирования предстательной железы.
И многие спортсмены интересуются, как влияет рибоксин на потенцию, не ухудшает ли указанные процессы?
В этом плане данный препарат совершенно безопасен. Его даже выписывают для поднятия тестостерона.
Ориентировочный график приёма – 3 недели. За этот интервал происходит следующее:
- эффективнее сокращается основная сердечная мышца,
- кровь быстрее доходит до органов, доставляя им полезные вещества,
- существенно развивается либидо,
- ускоряется метаболизм, благодаря чему лучше сжигается подкожный жир и быстрее расщепляются продукты питания.
Стандартные вариации выпуска и дозировки
Рибоксин выпускают многие заводы сразу в трёх форматах:
- Таблетки с оболочкой.
- Капсулы.
- Составы для инъекций.
Пункты 1 и 2 выпускаются в блистере, в упаковке – 10 штук. В каждой таблетке или капсуле вещество присутствует в объёме 200 мг.
Рибоксин в ампулах выпускается в вариации по 5 и 10 мл. Емкости имеют нейтральное стекло с насечкой, обозначенной точкой.
10 ампул содержит контурная упаковка с ячейками. В неё также помещается инструкция по применению. А ампульный нож запечатывается в картонную упаковку.
В спортивных магазинах можно приобрести препарат в формате порошка. В аптеках такая его форма не встречается.
Как принимать рибоксин для спортсменов в таблетках или в форме инъекций, зависит от медицинского курса, поставленных задач и объёма нагрузок. Как правило, препарат выписывается при нехватке энергии в организме.
При стандартном курсе его дозировка такова: 3-4 таблетки в день. При повышенных нагрузках – 12 таблеток. Но увеличение доз должно идти плавно, максимум по 3 таблетки в сутки. Интервалы между изменениями в дозах составляют 3-5 дней.
Минимальный период приёма – 30 дней, максимальный – 60. На практике каждый случай индивидуален и имеет свою продолжительность и объёмы принимаемого препарата.
Инъекции обычно назначают при нарушенном сердечном ритме. Используется состав в объёме 10-20 мл. Также делаются капельницы в таких пропорциях:
- рибоксин – 10 мл,
- глюкоза – 5%
Второй элемент можно заменить хлоридом натрия 0,9%. Максимальная динамика введения – 50 капель в минуту. При необходимости она увеличивается вдвое. Обычно пациент получает 10 или 15 инфузий.
Ситуация с детьми и подростками
Рибоксин редко назначают детям. У этой категории пациентов курс длится не более двух недель. Суточная доза – 2 раза по 0,6 г. Её не рекомендуется увеличивать, иначе разовьются негативные эффекты. Также препарат не принимается синхронно с пищей, поскольку из-за этого появляется тошнота.
Часто рибоксин вводят детям внутривенно или внутримышечно. При этом первый укол содержит минимальную дозу. Планомерно она увеличивается. Обычно инъекции делают в левую руку.
Наименьшей дозой считается 50 мг на 1 кг от веса тела. Это критерий для детей от 6 лет. Укол ставится под контролем педиатра или медика с высокой квалификацией.
Новорожденным и детям до 2 лет препарат противопоказан. И самолечение может привести к желтухе, высокой иммуносупрессии и даже летальному исходу.
Рибоксин подросткам можно принимать в таблеточном и капсульном формате. Такая тенденция действует для лиц от 12 лет. Но сначала они принимают
Сначала пациент принимает по 1 капсуле или таблетке трижды в день. Если никаких побочных действий в течение нескольких дней не обнаруживается, доза возрастает до схемы 2-3 (таблетки – разы), а потом и до 2-4. При наличии обменных нарушений оптимальной является схема 1-4.
Продолжительность приёма: 1-3 месяца. Препарат запивается обычной водой за полчаса до еды.
Рибоксин и бодибилдеры
Бодибилдинг – дисциплина, призванная выстраивать мощное тело. Для этой цели требуется много тренировок и солидные затраты энергии. Также здесь часто используются препараты для развития мышц. Поэтому спортсмены должны заботиться и о состоянии сердца.
Как правильно принимать рибоксин бодибилдерам? Доза повышается постепенно с минимального параметра 0,6 – 0,8 г в день по 3-4 порции по 0,2 г.
Так или иначе, предельно допустимая суточная доза составляет 1,5 – 2 г. Её превышение крайне опасно. В редких ситуациях она достигает 2,5 г. Но для этого спортсмен должен превосходно переносить уже выписанный курс.
Рибоксин помогает бодибилдерам развивать выносливость, укреплять сосуды и снижать число травм. Это крайне полезные опции в создании красивого тела и рельефной мускулатуры.
Рибоксин в лёгкой атлетике
Данная дисциплина характеризуется повышенными нагрузками на сердечно-сосудистую систему. Но для достижения лучших результатов бегунам не нужен рибоксин в более высоких дозировках при сопоставлении с бодибилдерами. Вполне приемлемый объём – 0,2 г – 3-4 раза в сутки.
Этот препарат является нестероидным анаболиком. Он помогает держать сердечную мышцу в оптимальном состоянии.
Он также рекомендован лыжникам и биатлонистам. Часто выписывается в аналогичных дозах.
Побочные действия
Их у препарата очень мало. В редких случаях наблюдаются следующие реакции:
- Брадикардия: сердечные сокращения замедляются.
- Кожные аллергии в виде зуда и жжения.
- Мочевая кислота присутствует в крови в больших пропорциях.
- Развитие подагры. Возникает при неграмотном приёме без перерывов.
Рибоксин не наносит вреда, но его дозы и длительность приёма назначает врач и только после тщательного обследования реакций и специфик организма.
Схожие препараты
У рибоксина есть некоторые аналоги. Наиболее известным считается схожий с рибоксином по действию препарат милдронат.
Оба они воздействуют на метаболизм и имеют схожие предписания к использованию и фармакологическое действие. Но у них существенное отличие в ценнике, дозировках и продолжительности курса.
Милдронат стоит дороже и отличается большей эффективностью. Но она, в основном, концентрируется на поддержку сердца и его мышцы. Рибоксин имеет разнонаправленный спектр действия. При этом не нужно огромных усилий для соблюдения грамотной схемы его приёма.
Выбор одного из этих препаратов – дело врача. Специалист после обследования организма пациента выносит решение по использованию этих медикаментов.
Вторым по популярности аналогом является панангин. Он часто допускается для одновременно приёма с рибоксином, поскольку обладает иным эффектом. Суточная частота приёма – 3-4 раза.
Панангин воздействует на мышцу сердца, наполняя её ионами калия. А рибоксин влияет на обмен веществ.
Третьим популярным аналогом является аспаркам. Он эффективно укрепляет сосуды, помогает не допускать растяжений.
Комплексное применение рибоксина и аспаркама имеет следующие преимущества:
- Антиаритмическая терапия.
- Максимальная релаксация сердечной мышцы после длительных и тяжёлых нагрузок.
- Быстрая регенерация тканей.
- Повышение выносливости и работоспособности.
- Вывод лишней жидкости. Если в комбинацию добавлять мочегонные средства.
- Насыщение организма полезными элементами.
Как принимать рибоксин и аспаркам одновременно? Длительность курса – 1 месяц. Частота применения – три таблетки в сутки (в совокупности – 6) до приёма пищи.
Передозировка исключена при правильном приёме. Их одновременное использование существенно увеличивает шансы в достижении спортивной цели.
Также их часто назначают кардиологи гражданам, не занимающихся спортом, для профилактики патологий, укрепления сосудов и сердца. У них мягкое и планомерное действие на организм. Поэтому специалисты рекомендуют их комбинированный приём.
Зачастую для людей наиболее актуальным является денежный вопрос. И далее указаны средняя цена рибоксина и его обозначенных аналогов (данные актуальные на конец марта 2020 года).
Наименование Ценовой спектр (руб.)
Рибоксин 30 — 70
Панангин 135 – 378
Милдронат 247 — 774
Ссылка на первоисточник: https://boxingblog.ru/o-raznom/kak-prinimat-riboksin-sportsmenam.html