Забери все внешние якоря — тв, гаджеты, книги, общение с другими, ограничьте его передвижение и ещё пару/тройку зацепок — И ВСЁ......... ЖИЗНЬ ЗАКОНЧИЛАСЬ...
Как часто мы оставались с собой наедине ????И если оставались, то непременно бежали от себя ,и бежали мы очень быстро и скорее к холодильнику ,наедались то ли от нечего делать ,то ли от того ,что уже вошло в привычку , а может покупали алкашку или включали сериал и утопали в бесконечных сериях ... Но спрашиваете вы , что же делать и как быть ,если не знаешь что вообще хочется, а если и знаешь то ли нет сил ,то ли какая-то лень ,говоришь завтра начну новую жизнь ,а сейчас ещё немного наемся , досмотрю фильм и так далеее ,но завтра будет всю жизнь . Это самоотрицание , и убийство себя ,и чем дальше это происходит ,тем дальше ты от себя и тем тяжелее будет вернуться .
Что же делать ? Я знаю только один выход - медитация .Медитация это уединение с собой, в основу медитации входит : расслабление тела ,дыхания и ума . В этом состоянии просыпается наша душа ,наша осознанность . Попробуй 10 мин отключиться от всего ! попробуй день побыть с собой ,отключи телефон , не подходи к холодильнику , в это время пойми ,что для тебя счастье , и что никто и нечто тебе не нужно для того чтобы быть счастливым ,только ты создаешь свой мир .
Но это про тех, кто с другой стороны
баррикад :)))))))), человек медитации никогда не может заскучать, ему всегда есть что делать. И он НЕ ОДИНОК, ОН ОДИНОЧКА. Это то, чего никогда не поймут те, кто привык быть в стаде.
УЕДИНЕНИЕ — особенно осознанное, даёт огромную энергию, нет тех факторов, где человек терят — разговоры, смотрение, слушание, приём пищи, и секс. Полностью ВНУТРЬ.....
Одиночество — это жестко и обычно физически непереносимо..... увы, не имеет ничего общего с уединением. Тонкая грань, но бесконечно важная.
В прошлый раз я писал о ГЛУБИНЕ — тихой, неподвижной, и одновременно поющей и танцующей — оксюморон :)))))
И ПЕРЕФЕРИИ — возбужденной, шумящей и мешающей жить (очень возбудившей хейтеров). Так вот, уединение — это ГЛУБИНА, стадо — всегда ПЕРЕФЕРИЯ!!!
Одному всегда есть, что делать, при однзусловии — если ты ВНУТРИ, если ты в МЕДИТАЦИИ, иначе, если ты в УМЕ — это одиночество, и в нем ресурс исчерпывается достаточно быстро. Результат предсказуем — СМЕРТЬ :((((((
Идите в глубину, ловите тишину, встречайте себя. Жизнь полна шорохов и знаков, волшебства и приключений, абсолютно не ограничена форматом свечения экрана, вещающего всем, кто на переферии: «ЭТОГО НЕ МОГ ЗНАТЬ НИКТО!!!!!!!»
Я ЗНАЮ :)))))))))
Любви и Света всем, кто не боится Тишины и Уединения.
Аминь.