Найти тему
Знание_Истина_Сила

Быстро и вкусно готовим полезный обед

Решили приготовить ужин или обед по-быстрому. А главное, что-то простое, вкусное и полезное. Тогда вам сюда, в этой статье вы узнаете, как по-быстрому приготовить ужин за 30 минут и накормить голодную семью.

Бывает так, что нужно по-быстрому приготовить обед или ужин, потому что задержались в пробке или ещё по каким-то причинам. А тут на подходе голодная семья. Нужно приготовить еду по-быстрому, но главное, чтобы было при этом вкусно и полезно. Такой вариант есть и даже несколько. Но сейчас расскажу рецепт салата из ламинарии и печёной картошки в духовке. У меня процесс приготовления занял примерно 30 минут.

Что нам потребуется:

Ингредиенты для салата из ламинарии
Ингредиенты для салата из ламинарии

  • Мелкая картошка.
  • Масло.
  • Соль.
  • Ламинария.
  • Варёные яйца.
  • Крабовые палочки.
  • Маринованная кукуруза.
  • Редиска.
  • Лук репчатый.
  • Укроп.
  • Майонез.

Это всё что нам потребуется, чтобы по-быстрому приготовить несколько блюд на всю семью. Все ингредиенты кладу на глаз.

Поставьте варить 2–3 куриных яйца. Тем временем отберите маленький картофель и помойте от грязи и пыли. Чистить его совсем не нужно. Чтобы быстрее отмыть я использовал мягкую щётку. Чистую картошку уложил на противень, полил оливковым маслом, посолил и поставил в духовку.

Печеная картошка в мундире
Печеная картошка в мундире

Затем высыпал ламинарию (морскую капусту) в посуду.

морская капуста
морская капуста

После чего очистил и нарезал куриные яйца.

ламинария и куриные яйца
ламинария и куриные яйца

Помыл и нарезал редиску.

редиска, морская капуста и яйцо
редиска, морская капуста и яйцо

Открыл банку кукурузы и наложил половина банки в салатницу.

салат из кукурузы и ламинарии, яйца и редиски
салат из кукурузы и ламинарии, яйца и редиски

Почистил репчатый лук и нарезал кубиками. Затем нарезал 4 крабовых палочек.

Салат из морской капусты, яйца, кукурузы, редиски и крабовых палочек
Салат из морской капусты, яйца, кукурузы, редиски и крабовых палочек

Положил укроп майонез по вкусу.

-8

Всё это дело перемешал вместе и салат готов, а тут уже на подходе готова печёная картошка в мундире. Вот такой сельский ужин быстрого приготовления, получился у меня.

Печеная картошка и салат из морской капусты с крабовыми палочками и кукурузой
Печеная картошка и салат из морской капусты с крабовыми палочками и кукурузой

Если вам нужно ещё быстрее, то могу предложить: Макароны без промывки на сковородке за 10-15 минут

Весь процесс готовки ужина у меня занял примерно 30 минут, пока готовил салат из ламинарии, приготовилась вкусная картошка. Всё получилось очень вкусно, а главное, полезно, ведь в этом салате присутствует много витамин, ну и картофель с кожурой тоже полезен. Приятного аппетита.

Еда
6,93 млн интересуются