Лето уже не за горами, поэтому пришло время привести себя в форму!
С такими словами я начал свой эксперимент 30 дней назад.
Свой эксперимент я начал в конце марта и если бы он не сработал, то у меня было бы время похудеть другими способами.
Не сказать, что у меня было много лишнего веса, но скинуть пару килограммов мне бы не помешало.
Я много раз слышал, как люди худели с помощью зелёного чая и поэтому я решил это проверить.
Для начала я сходил в магазин и купил пачку зелёного чая.
Я начал пить чай 3 раза в день по одному стакану. Я пил утром, днём и перед сном.
Главный эффект болжен был достигаться именно когда я сплю, так как зелёный чай перед сном должен был сжигать калории во время сна.
Раньше я никогда не пил зелёный чай, а пил только чёрный.
Для меня зелёный чай был противным и не вкусным.
С первого стакана чая для меня было испытанием пить зелёный чай. Но со временем я привык к чаю и пил его как обычный чай.
Во время этих тридцати дней я сразу же выделил несколько плюсов зелёного чая.
1) Я почувствовал лёгкость. С самого утра у меня не было никакой тяжести и поэтому я пил чай с удовольствием.
2) У меня появилось много энергии. Я был заряжен на весь день с самого утра.
За весь эксперимент я выпил 90 стаканов чая. Я пил его тогда когда хотел пить, так как чай очень хорошо уталяет жажду.
Итог
Пришло время встать на весы и узнать на сколько килограмм я похудел и похудел ли я вообще. На начало эксперимента я весил 76 килограмм, а в конце я стал весить 74 килограмма.
Это не внушительные цифры, но учитывая то что за все 30 дней я не делал никаких физических упражнений, а только пил зелёный чай, то результат меня устроил.
К тому же на протяжении тридцати дней я чувствовал лёгкость и прилив энергии, и поэтому я стал пить зелёный чай каждое утро, чтобы быть заряженым на целый день.
Эксперимент удался, я получил что ходел, а именно похудел на 2 килограмма без каких либо физических упражнений.
А если вам понравилась статья то не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не упустить выход новой статьи.
Всем желаю здоровья=)