Эпидемия Коронавируса!!!

Эпидемия Коронавируса

Эпидемия коронавируса – повод сформировать новые гигиенические привычки. Всемирная Организации Здравоохранения рекомендует мыть руки, тщательно намыливая, не забывая между пальцами и запястья, не менее 20 секунд. Подробная схема процедуры изображена на картинке.

Никто не утверждает, что эта техника единственно верная, однако суть вы поняли: нужно намылить и потереть каждый участок на руках. Делать это необходимо не меньше 20 секунд. Если вы хотите мыть руки как профессионал, то делайте все то же, но 40–60 секунд вместо 20.

Если я буду так часто мыть руки, они станут сухими и покроются трещинами

К сожалению, да, это риск, который возникает, когда выполняешь эти рекомендации (которые, напомним, помогают избежать инфекционных заболеваний, что немаловажно). Но есть некоторые советы, которые сделают ситуацию несколько лучше:

• Используйте мыло с более низким pH (в обычном мыле он 9,5–11).
• Мойте руки негорячей водой.
• Вытирайте их без фанатизма.
• Сразу после нанесите увлажняющее средство. Лучше мазь или крем с маслом, глицерином, молочной кислотой, мочевиной и (или) вазелином. Не ленитесь экспериментировать: не подошло что-то одно — подойдет другое. Что-то более легкое можно использовать, когда вы не дома.
• Следите за уровнем относительной влажности дома. И если нужно, принимайте меры.