Боялась, кажется, всего. Боялась пить таблетки, боялась выйти из дома, боялась упасть в обморок, боялась остаться одна. Постоянно измеряла давление. С тонометром я не расставалась. Я с ним ела, спала и выходила из дому. Отношения с ним у меня были неопределенные. С одной стороны, он немного убирал чувство тревоги. А с другой стороны, если я видела цифры, например, 80 на 70, то тут же начинались слезы и паника. Это всё меня очень утомляло , истощало и ограничивало. Я перестала общаться с людьми, ходить гулять, заниматься танцами и рисованмем, ходить в бассейн, ездить в дальние поездки. Из моей жизни исчезло все, что когда-то доставляло мне удовольствие.Но несмотря на это я нашла выход!!! Первое, что вы должны понять - вы не псих!!! невроз- это конфликт в подсознании, не в психике! Это всего лишь ваши стрессы,страхи,пережитые в жизни, которые находят выход через телесные проявления (боли в сердце,давление,ПА). И с этим может столкнуться каждый! Мы живем в достаточно бешенном ритме и никто от этого не застрахован! Второе, не стоит обращаться к психотерапевтам! В страхе мы ищем помощи, где? -у психологов и психотерапевтов.И вот тут очень интересный момент-Вы понимаете,что помочь Вам никто не может! Да вы можете принимать выписанные антидепресанты,но это тоже самое,что прилепить пластырь на гноящуюся рану!Ничем хорошим в итоге не закончится!Также Вы можете заметить,что специалисты стараются как можно дальше дистанцироваться от Вас, делая вид, что не понимают вашего состояния. Обьяснение этому одно : читать в научной литературе и пережить самому-это 2 большие разницы! И наконец, когда мы достигаем дна, приходит осознание- я могу помочь себе сам!Я ЭТО МОГУ-потому что все эти состояния и ощущения- признак избытка,а не недостатка сил! Сил,которые ищут применения! В творчестве,путешествиях,любви...в жизни! Это состояние говорит о нерастраченной энергии,которая превращается в свою противоположность- слабость.И вот поэтому мы должны научиться перераспределять свою энергию так,чтобы вернуться к себе "настоящему"!
Боялась, кажется, всего. Боялась пить таблетки, боялась выйти из дома, боялась упасть в обморок, боялась остаться одна. Постоянно измеряла давление. С тонометром я не расставалась. Я с ним ела, спала и выходила из дому. Отношения с ним у меня были неопределенные. С одной стороны, он немного убирал чувство тревоги. А с другой стороны, если я видела цифры, например, 80 на 70, то тут же начинались слезы и паника. Это всё меня очень утомляло , истощало и ограничивало. Я перестала общаться с людьми, ходить гулять, заниматься танцами и рисованмем, ходить в бассейн, ездить в дальние поездки. Из моей жизни исчезло все, что когда-то доставляло мне удовольствие.Но несмотря на это я нашла выход!!! Первое, что вы должны понять - вы не псих!!! невроз- это конфликт в подсознании, не в психике! Это всего лишь ваши стрессы,страхи,пережитые в жизни, которые находят выход через телесные проявления (боли в сердце,давление,ПА). И с этим может столкнуться каждый! Мы живем в достаточно бешенном ритме и никто от этого не застрахован! Второе, не стоит обращаться к психотерапевтам! В страхе мы ищем помощи, где? -у психологов и психотерапевтов.И вот тут очень интересный момент-Вы понимаете,что помочь Вам никто не может! Да вы можете принимать выписанные антидепресанты,но это тоже самое,что прилепить пластырь на гноящуюся рану!Ничем хорошим в итоге не закончится!Также Вы можете заметить,что специалисты стараются как можно дальше дистанцироваться от Вас, делая вид, что не понимают вашего состояния. Обьяснение этому одно : читать в научной литературе и пережить самому-это 2 большие разницы! И наконец, когда мы достигаем дна, приходит осознание- я могу помочь себе сам!Я ЭТО МОГУ-потому что все эти состояния и ощущения- признак избытка,а не недостатка сил! Сил,которые ищут применения! В творчестве,путешествиях,любви...в жизни! Это состояние говорит о нерастраченной энергии,которая превращается в свою противоположность- слабость.И вот поэтому мы должны научиться перераспределять свою энергию так,чтобы вернуться к себе "настоящему"!
