Хочу поделиться с вами примером нашего меню на неделю - недорого, вкусно и полноценно, и самое важное, все приготовлено своими руками не из полуфабрикатов.
Понедельник
Завтрак: блинчики с банановой начинкой, чай/кофе
Обед: отварной рис и курица запеченная с луком и горчицей
Ужин: рис, курица и кабачковые оладьи
Вторник
Завтрак: пикантные тосты с творогом
Обед: гороховый суп куриными сердечками
Ужин: суп и кутабы с картофельной начинкой
Среда
Завтрак: пшенная каша с тыквой
Обед: рыба с картошкой
Ужин: гороховый суп, рыба
Четверг
Завтрак: Яичница в хлебе с сыром
Обед: отварные макарон и свинина в соусе "Бешамель"
Ужин: морковные оладьи
Пятница
Завтрак: морковные оладьи
Обед: рисовый суп из курицы
Ужин: лазанья
Суббота
Завтрак: апельсиновые булочки
Обед: лазанья
Ужин: плов
Воскресенье
Завтрак: овсянка с бананом
Обед: плов, бутерброды с селедочной пастой
Ужин: греча со свининой в медово-лимонном маринаде, салат
Другими нашими методами экономии и полезными советами я поделилась в этой статье