В любой ситуации надо находить что-то хорошее, что-то такое, что сделает вас лучше. А иногда – и мир вокруг. Для себя я нашел и в текущей ситуации несколько полезных привычек. Возможно, какие-то из них пригодятся и вам.
Не здороваться за руку
И не только потому, что сейчас это верный способ заразиться, но и по другой причине. Не так давно, я проводил в социальной сети анонимный опрос среди мужчин, моют ли они руки после туалета. Ответило чуть больше 1000 человек. Оказалось, что примерно половина из этих людей не моет руки. То есть каждый второй мужчина, который жмет вам руку при встрече.
Поэтому я с легким сердцем оставил в прошлом эту старомодную привычку. И не собираюсь к ней возвращаться даже после того, как эпидемия останется в прошлом.
Ходить по лестнице, а не ездить на лифте
Теперь я не пользуюсь лифтами. И отлично себя чувствую! Во-первых, это ограниченное пространство, в котором с вами может ехать зараженный. Или же он ехал минуту назад, а вы просто зашли следом. Во-вторых, это полезно для здоровья. Больше движения, больше физической нагрузки. Это еще никому не помешало. Я живу на восьмом этаже. Сначала просто поднимался, сейчас, чтобы почувствовать нагрузку, обычно взбегаю. Хотелось бы еще бегать по утрам, но, увы, сейчас для этого не самое благоприятное время.
Заказывать доставку, а не ехать в магазин
Очень хорошая привычка, пользу от которой я сразу оценил. Реально экономит время, особенно если подойти к вопросу грамотно. Я делаю так – формирую список продуктов и вещей, которые мне обычно нужны каждую неделю и сохраняю его, а когда собираюсь заказать в следующий раз – просто слегка корректирую, что-то добавляя и убирая. Понятно, что далеко не все можно заказать домой, что-то хочется выбрать прямо в магазине. Также ясно, что в небольших городах такой способ не особенно осуществим, но там, где возможно, стоит использовать. Тем более что сейчас многие магазины в экстренном порядке организовали доставки, некоторые даже привозят любой заказ в течение часа.
Звонить или писать письма и сообщения, а не встречаться
Знаю, многие предпочитают обсуждать какие-то вещи лично, а не по телефону или в переписке по почте. Я долго был среди этих людей. В последнее время заставляю себя все, что только возможно, решать дистанционно – звоню или пишу. Не особенно важно – в офисе человек или где-то еще, все равно стараюсь следовать этому правилу. Оказалось, что это здорово экономит время. Бывает за 10 минут удается решить вопрос, на который раньше требовался час.
Достать все настольные игры, которые пылились в нижнем ящике комода
Теперь с семьей каждый день устраиваем чемпионаты. Чаще играем в игры, где участвует вся семья, но и про шахматы и шашки не забываем – научил пятилетнего сына разным дебютам, показал, как пользоваться шахматными часами, пока даю фору, но если эпидемия будет развиваться, думаю, уровень быстро подрастет.
«Голод – лучшая приправа к пище»
Не помню, кто из древних так сказал, возможно, Сократ. Но это – чистая правда. В любом случае, я стал чаще готовить дома. Раза в три чаще. И самое главное – разнообразнее. Потому что делать что-то одно быстро надоедает, хочется поэкспериментировать, заняться кулинарным творчеством.
