В нашей жизни многое зависит от человека, но человек не знает, какой потенциал заключен в нем самом. Как же перестать умирать и начать жить?
Человек не знает, насколько он сильный, пока у него есть выбор. Высокое кровяное давление, диабет, зашкаливающий уровень холестерина, депрессия, расстройство настроения, рак и т.д. Можно перечислять до бесконечности. Если вы останавливаетесь в жизни и начинаете умирать, ваш образ жизни нужно изменить. Когда у вас уныние, существует два варианта: умереть или жить.
Если медицина говорит: «Это невозможно!», не сдавайтесь так легко! Думайте о долгосрочной перспективе и начинайте работу над собой.
Что нужно делать?
Регулярные физические упражнения, медитации, растительная пища, вера, терпение – могут сотворить чудо.
1. Практики йоги и медитации. Наряду с выносливостью и гибкостью, йога и медитация будут уменьшать стрессы в вашей жизни и помогать справиться с ними, если таковые случаются. Ваше тело станет более гибким, и лишний вес будет уходить. Ваше общее состояние будет улучшаться на глазах.
2. Ешьте растительную пищу или хотя бы придерживайтесь растительной диеты. Существует масса фруктов и овощей, орехи, семена, бобовые. Таким образом, еда будет содержать волокна, антиоксиданты, повышать уровень энергии, который необходим для вашего организма и здорового образа жизни.
3. Удалите все пищевые продукты, которые содержат сахар или пастеризованные.
4. Пейте талую воду. Заморозить воду не составляет труда. Это очень полезная вода!
5. Узнайте, как использовать закон притяжения. Интернет открывает большие возможности. Жизненные тренеры проводят обучающие семинары, посетите их и вы узнаете, что в вашей жизни нужно еще улучшить. Рекомендации визуализации успеха и его подтверждение с помощью образов, символов, вдохновляющих цитат и т.д., чтобы ваше подсознание имело нужные письма!
6. Создайте круг единомышленников. Имея в своем окружении тех людей, с которыми вы можете посовещаться и получить поддержку. Они ведь тоже на одном пути с вами.
7. Займитесь спортом и проводите время за пределами своих возможностей.
8. Найдите баланс. Рассмотрите в себе ребенка. Найдите баланс между работой и игрой. Проводите время, играя с животными, детьми, именно они являются самыми величайшими учителями. Поймите, что жизнь может быть очень прекрасной, когда у вас есть цели и надежда. Иногда человек падает на дно, но оттуда могут постучать!