Кашель во время сна наверное самый неприятный симптом, который доставляет много неудобств как кашляющему человеку, так и окружающим, при этом он мешает полноценному ночному отдыху.
Если кашель наблюдается достаточно длительное время - более 4-8 недель, прежде всего, необходимо выяснить, по какой причине человека мучают приступы кашля, ведь они могут быть как ответной реакцией организма на неблагоприятные внешние условия или признаком серьезных проблем со здоровьем.
Причины возникновения ночного кашля
Приступ кашля в ночное время часто рассматривают как самостоятельное заболевание, принимая меры только для устранения этого неприятного явления. Но это только симптом, способствующий очищению легочной системы от раздражителя или перевозбуждение кашлевых рецепторов, что часто может указывать на опасную болезнь. Поэтому перед выбором лекарственных средств нужно понять, что означают приступы кашля, чем они спровоцированы.
Итак, кашель в ночное время у взрослых может быть вызван:
- чрезмерно жарким или сухим воздухом в спальне, пересушивающим слизистые оболочки;
- некачественным постельным бельем из синтетических тканей, а также перьевыми или пуховыми одеялами и подушками, провоцирующими аллергию;
- постельными клещами — небольшими паразитами, раздражающими органы дыхания;
- неудобным положением головы во сне, в результате которого нарушается кровообращение и создается ощущение недостатка воздуха;
- накопившейся пылью, забивающей легкие и являющейся сильным аллергеном;
- шерстью домашних животных или пыльцой растений, провоцирующих аллергическую реакцию.
Заболевания:
- Болезни органов дыхания - часто это хронический бронхит, кашлевой вариант бронхиальной астмы, бронхоэктатической болезнью, профессиональными заболеваниями, онкологией бронхов и легкого.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы – это серьезная проблема со здоровьем, в этом случае ночные приступы всегда сопровождаются одышкой.
- Патология пищеварительной системы, чаще всего это ГЭРБ – приступы возникают после того, как человек плотно поест во время ужина.
- Обменные нарушения и патология щитовидной железы.
- Инфекционным или воспалительным заболеванием:
- воспаление с отеком легких и выделением мокроты;
- перикардит;
- плеврит;
- трахеит;
- ОРВИ, грипп;
- бактериальные инфекции, бронхит (с сухим кашлем по ночам у взрослого, переходящим во влажный);
- ларингит (приступообразный кашель со рвотой);
- фарингит (увеличение лимфоузлов);
- при коклюше приступы особенно сильно проявляются ночью (человек синеет, задыхается);
- туберкулез легких.
Если у взрослого наблюдается насморк, температура, боли в груди или животе, общая слабость, тошнота, рвота, то проблема может быть вызвана поражением горла, бронхов, носа, голосовых связок, трахеи, легких, пищеварительного тракта, заболеваниями сердца или неврологическими болезнями.
Кашель курильщика - при курении приступ кашля вызывают отложения смол и сажи в альвеолах легких. Кашель появляется именно в ночное время, усиливается под утро, после откашливания проходит самостоятельно.
Невроз или психогенный кашель - это следствие неврологических расстройств, а не изменений в респираторной системе.
На фоне:
- хронического переутомления;
- постоянных стрессов на работе;
- волнения перед ответственным мероприятием;
- домашних ссор;
- психических расстройств;
- эмоционального потрясения.
Кашель на фоне приема лекарств - гипотензивными средствами, диуретиками, антидепресантами и другими средствами с побочными реакциями в виде кашля.
Обследование у специалиста, постановка диагноза и лечение всегда требуют немало времени, но нормальный сон нужен человеку каждый день, иначе проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.
Чтобы остановить или облегчить кашель ночью нужно:
- Изменить положение тела. Откашлять скопившуюся мокроту полусидя намного проще, чем лежа, а значит, во время приступа лучше привстать и подложить под спину большую подушку. Также можно подняться с постели, слегка наклониться вперед, а затем выпрямиться, поднять руки и как следует потянуться.
- Восстановить дыхание. Для этого на вдохе воздух следует медленно втягивать через нос, а выдыхать через рот, плавно и без усилий.
- Проветрить комнату. Дополнительный приток свежего воздуха облегчит состояние дыхательных путей и предотвратит пересушивание слизистой. В теплое время года можно не ограничиваться открытой форточкой, а выйти на 5-10 минут на балкон.
- Приготовить теплое питье. Лучше всего для этого подойдет стакан молока, зеленый чай или просто подогретая вода.
- Увлажнить воздух. При включенных обогревателях или центральном отоплении воздух может стать слишком сухим, поэтому полезно будет развесить в комнате мокрые полотенца или поставить большую емкость с водой, например, таз или кастрюлю.
Эффективным средством в подобном случае являются и ингаляции, но во время ночного приступа приготовить все необходимое для такой процедуры будет затруднительно, но при желании все возможно.
И, конечно, пытаясь разобраться, как снять приступ кашля у взрослого ночью, следует понимать: если состояние не улучшается, несмотря на все предпринятые меры, или наоборот усубудбяется, появляется затруднение дыхание, холодный липкий пот, выраженная слабость, посинение губ и носгубного треугольника - лучше не рисковать здоровьем и жизнью человека и как можно быстрее вызвать скорую помощь.