Очень хочется рассказать вам про ромашку аптечную. Это тот продукт, который подходит всем людям и для всего. Ее можно пить, использовать как косметику, делать отвары или чай.
Чтобы сделать из нее чай, стоит просто залить ромашку кипятком, дать ему настояться. Настаивается она примерно минут 10 - 15. Так же в этот чай можно добавить мяту, чабрец или любую другую травку. Естественно злоупотреблять ею не нужно. Достаточно будет 1 чашки один раз в неделю.
В чем же польза такого полезного напитка? Такой чай спасает от бессонницы, что немаловажно. В нашем современном мире она избавляет от головных болей, успокаивает и помогает расслабиться. Помогает тем, кто сидит на диете. Так же содержит много никотиновой кислоты и витамина А, В и С. Кроме этого избавляет от цистита и других заболеваний мочеполовой системы. Чистит печень, особенно помогает тем, кто употребляет много жирной пищи, алкоголя и лекарств. Это что касается приема вовнутрь.
Что же касается ухода за собой. Очень хорошо делать лосьон для лица или использовать лосьон в замороженном виде, что еще более полезно. Если пользоваться кубиками льда - нужно ими обрабатывать лицо быстро, чтобы не сделать только хуже. Кубики льда хорошо влияют на кожу, ускоряют циркуляцию крови в капиллярах, не дают быстро появляться морщинам. Лед нужно использовать на коже лица и шеи по массажным линиям. Кроме этого такие кубики льда оказывают противовоспалительное действие, заживляют ранки, а также если у кого-то есть пигментные пятна они их осветляют и делают кожу более ровного тона.
Также очень классно применять настой из ромашки и добавлять его в глиняные маски. стоит просто взять глиняную маску и вместо воды добавить настой ромашки.
Настой из аптечной ромашки очень часто рекомендуют при полоскании горла. Если у вас ангина, ларингит, фарингит.
Также можно использовать настой из ромашки для полоскания волос. Такой настой укрепляет и осветляет волосы. Поэтому если у вас натуральный цвет волос, а вы хотите слегка осветить, можете попробовать.
Одним словом полезных свойств ромашки просто масса. Нужно этим пользоваться, тем более, что она продается в каждой аптеке и стоит недорого.
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки.