Калорийность: 127ккл бжу 5,4/1,7/22 ⠀ 150 гр капусты 1 яйцо 50 мл молока 120-140 гр лаваша Кунжут Приготовление: 🔺Разогреваем духовку до 180° 🔺Шинкуем капусту и перекладываем ее на антипригарной сковороду. Тушим на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не подгорала. 🔺Через 5-10 минут, когда капуста уже стала помягче, добавляем : молоко, специи и белок яйца. Продолжаем тушить 🔺Лаваш режем на полоски по 10 см. Готовую капусту кладем на край и делаем треугольные конвертики 🔺Сверху каждый из конвертов смазываем желтком и посыпаем кунжутом. В духовку на 10 минут 😋 ⠀ Приятного аппетита!
Калорийность: 127ккл бжу 5,4/1,7/22
⠀
150 гр капусты
1 яйцо
50 мл молока
120-140 гр лаваша
Кунжут
Приготовление:
🔺Разогреваем духовку до 180°
🔺Шинкуем капусту и перекладываем ее на антипригарной сковороду. Тушим на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не подгорала. 🔺Через 5-10 минут, когда капуста уже стала помягче, добавляем : молоко, специи и белок яйца. Продолжаем тушить
🔺Лаваш режем на полоски по 10 см. Готовую капусту кладем на край и делаем треугольные конвертики
🔺Сверху каждый из конвертов смазываем желтком и посыпаем кунжутом. В духовку на 10 минут 😋
⠀
Приятного аппетита!