Зелень один из самых важных продуктов питания. В зелени находиться полноценный белок, витамины,клетчатка,минералы.Если вам не нравится есть зелень,не вкусно,это признак загрязненич,зашлакованности организма. Человек перейдя на чистое питание начинает постепенно влюбляться в зелень,получает удовольствие от вкуса. На это надо время. Необходимая норма в день 150-200 грамм .Это позволяет быть сильным , здоровым,оживляет микрофлору,начинает выгонять патоген. Смузи,банан и листовая зелень хорошее начало,приятный вкус, легкое быстрое усвоение. Позже начинайте подкладывать себе и близким в салаты побольше зелени. Можно цельными листьями.
Зелень один из самых важных продуктов питания. В зелени находиться полноценный белок, витамины,клетчатка,минералы.Если вам не нравится есть зелень,не вкусно,это признак загрязненич,зашлакованности организма.
Человек перейдя на чистое питание начинает постепенно влюбляться в зелень,получает удовольствие от вкуса. На это надо время.
Необходимая норма в день 150-200 грамм .Это позволяет быть сильным , здоровым,оживляет микрофлору,начинает выгонять патоген.
Смузи,банан и листовая зелень хорошее начало,приятный вкус, легкое быстрое усвоение. Позже начинайте подкладывать себе и близким в салаты побольше зелени. Можно цельными листьями.