ЗОЖ И МОЖЕТ ЛИ ОН ПОМОЧЬ. 1. Режим дня человека. Вся жизнь является распределением нашего времени, связанный с нашими обязанностями. Этот режим представляет собой: наш труд, питание, развлечение, или отдых, ну и самое главное составляющие - это сон.