«Контроль над чувствами и концентрация разума - обязанности каждого человека»*
С. Шивананда
Ну, вот опять обязанности, скажете Вы…
Давайте посмотрим с другой стороны, что такое контроль над чувствами и концентрацией разума и что это нам дает, да нужно ли нам это?!
Если идти от противного, то вы, полагаю, со мной согласитесь, что если у человека отсутствует контроль, как над чувствами, так и над разумом, то это уже не человек, а совсем больное существо.
Из чего следует, что контроль над чувствами и разумом присущ каждому здоровому человеку.
Тогда очень важным является степень контроля, и как вы понимаете, чем он выше, тем больше дает возможностей.
В зависимости от ситуации, чем она более стрессовая, более опасная, тем сложнее контролировать свои чувства, эмоции и даже поступки.
Они как дикие кони врываются в нашу жизнь и уносят нас так далеко, что придя в себя, человек с трудом понимает, что случилось и как такое могло случиться.
Хорошо, если никто не пострадал, никто не погиб, а ведь в жизни бывает всякое.
Так что без контроля над чувствами никуда, и если вы у себя замечаете такие качества, то жизнь рано или поздно преподнесет вам в подарок такую ситуацию, вы сами ее притяните в свою жизнь.
Чтобы быть готовым к этому вам обязательно нужно, как вакцину, маленькими дозам вводить в свою жизнь такие ситуации.
Когда вы получите «подарок» от жизни, вы уже будите более подготовленными и сможете вынести максимум для вашего дальнейшего развития.
С концентрацией разума, все намного интересней, если говорить проще – это скорость вашего развития, чем более вы умеете концентрироваться на решении возникающих перед вами задач, тем быстрее вы находите нужное вам решение.
К тому же чувства и концентрация очень тесно связаны, чем выше концентрация разума, тем легче контролировать свои чувства.
Не правда ли заманчивая получается картинка, а начинали так грустно, с обязанности…
Резюме:
Развивайте контроль над чувствами и концентрацию, относитесь к таким упражнениям, как к интересному и познавательному занятию, сделайте такие тренировки частью своей жизни.
Эффект и результаты, которые вы получите сложно преувеличить, ведь вы станете совершеннее, станете лучше, откроете новую версию себя.
P.s. Есть другая крайность, – это высочайшая степень контроля над чувствами и максимальная концентрация разума, но это человек уже совсем другого порядка, сверхчеловек.
История знает таких людей, и мы пользуемся постоянно тем, что они подарили Миру. Не хотите достичь подобных результатов? Ведь механизм понятен!
Азбука мудрости (0028)
* Источник: С. Шивананда «Концентрация и медитация»
Буду благодарен вам за ваши лайки и репосты этой статьи