«Синдром отложенной жизни» сегодня почти норма для миллионов людей. Речь не о прокрастинации или нежелании выполнять дела, а о постоянном ожидании нужного момента. «Начну с понедельника», «начну учить английский, когда будет свободное время», «начну менять жизнь когда закончится короновирус», «вот дети вырастут и поживу для себя».... узнали себя?
Зачастую многие не осознают тот факт, что все время откладывают жизнь. Откуда это берётся? С детства! Например мама или папа говорит – «ты все делаешь не правильно, вот, твоя сестра, соседка, ... у неё все получается». То есть,сколько бы ты не делал, все плохо. Ребёнок старается, но родитель все обесценивает.
Тогда приходится либо не прилагать усилия, либо ублажать родителя, чтобы в такой способ получить такое необходимое всем признание. И когда родитель, на эти действия, иногда отвечает похвалой, это воодушевляет ребёнка. Потом проходит время и все повторяется снова. Ребёнок понимает, что смысла что-то делать нет. В памяти остаётся похвала за помощь взрослому, за включённость в его жизнь. А то что происходит в жизни ребёнка неважно.
Как это отражается во взрослой жизни?
Думаю Вы будете удивлены, если прочтёте, что это может касаться и успешных людей. Сначала ребёнок хорошо учится, чтобы радовать взрослого, поступает в высшее учебное заведение, куда родители выбрали. «У нас династия врачей, юристов, экономистов, строителей….., как это ты хочешь в театральный?». Ты же себе даже на хлеб не заработаешь, не то чтобы на масло».
Цель родителя запугать ребёнка. Путь определён, сойти с него, значит голодать.
Дальше включается защита от того, чтобы не чувствовать такое разочарование, что делаешь что-то не то. Но механизм запущен. Остаётся только мечтать: закончу институт и тогда начнётся моя настоящая жизнь, а пока буду учиться. И не важно, что хочется стать врачом, ведь там сколько лет учиться? Так объясняет нам интеллектуализация, чтобы не страдать.
Приходит время, диплом получил, работу нашёл, покоя нет. Причём это беспокойство тоже нельзя выпускать наружу, «замылю я себе глаза».
Выход-то есть!!!! Ура можно выйти замуж и родить детей и вообще не выходить на такую неприятную работу. Или менять работы и объяснять себе, что я в поиске.
Самые выносливые всю жизнь подтверждают родителям о правильности выбора для них, чтобы династия не прервалась. Этим ребятам тяжелее всего, так как нужно соответствовать чужим ожиданиям.
Проявление проживания чужих жизней происходит, когда настойчиво пытаются учавствовать в твоей семье, твоей жизни, так сказать советами, наставлениями с добрыми намерениями. «Я мол лучше знаю, я о тебе забочусь».
Включённость в сериальные страсти, это о проживании жизни героев фильма.
Участие в жизни подруг, как у них развиваются отношения, как они устраивают свою жизнь. Я буду им помогать это сделать, бежать по первому их зову. Ведь это о дружбе.
Отдельная тема - это проживание жизни за своих родителей. Нужно обязательно достичь, то что не выполнил мой родитель. Замечательно, у меня есть цель. Но почему, достижение такой желанной цели, не приносит удовольствия.
Часто дети приносят родителям диплом и говорят: «теперь вы довольны?»...
Родители не отпускают детей от себя. «Ты часть меня, ты мой придаток, чтобы меня обслуживать. Какая такая свобода?»
И женится тебе нельзя, и девушки от тебя хотят только одного (денег, квартиры, секса…). Только мама знает, что для тебя хорошо. Все обманывают, а ты простофиля.
И апогей манипуляций: «ты хочешь моей смерти или ой что-то сердце закололо».
И взрослый мужчина или женщина выбирает маму.
Сначала: «Как это невыносимо, как смириться с этим?». Потом адаптация и далее: «как же я оставлю маму, ведь она такая беспомощная, больная», и ещё тысяча причин, только для того чтобы не сойти с ума. На поверхность выходит инфантилизм, самое безопасное объяснение своего бездействия.
Или другая ситуация: «Мой муж такой талантливый, такой необыкновенный, я живу только для него».
Ещё одна категория чтобы не быть собой и отложить свою жизнь.
«Я тень, я боюсь его потерять, я буду служить ему, чего бы это мне не стоило». Не хочу описывать, что происходит с жертвой, когда кумир ее бросает. Или другие сценарные беды. После карантина в Китае 48% супружеских пар подали на развод!!! Они оказывается не знали друг друга. Жили от встречи к встречи и пропадали на работе, а пандемия принудительно заставила задуматься с кем они живут и они ужаснулись. Дорогие мои, не ждите пинка под зад - действуйте.
К сожалению многие так живут и это большая беда современного общества. Каждый должен жить свою жизнь, а не приносить себя в жертву другому. Не надо прикрывать свою безответственность по отношению к себе жертовностью ради других. Это огромная ошибка.
Если вы диагностировали синдром отложной жизни у себя - приходите на месячную терапию «Я и Мои Отношения», которая начинается с 1 апреля. Там разберём все и разложим ваши отношения по полочкам.
Многие бегут от жизни, они держатся своими детскими ручонками за мамину юбку или прячутся за маму, за мужа, за детей... им страшно жить за себя, вдруг это будет не так как ожидали родители? Страшно стать собой, а не тем, кем хотят видеть окружающие.
И если Вы осознали что живете за других, то Вы на пути к выздоровлению!
Теперь вам нужно разобрать весь клубок и понять где же вы? Где ваша жизнь? Где вообще ваше место под солнцем? Очиститься от обид и разочарований.
Приходите на терапию и уже через месяц ваша жизнь выровняется в правильное русло.
Запись по ссылке: http://valentinamedvedeva.tilda.ws/relationship
Приглашаю психологов, массажистов , коучей для обучения терапии на онлайн тренинг РПТ-1, быстрые личностные изменения : https://valentina-medvedeva.ru/trenengi-rpt-1/
Великолепная техника которая поможет вам качественно работать с людьми !
Валентина Медведева , психолог, тренер , Арт - терапевт