7 подписчиков

🙌Древняя мудрость во время мирового кризиса и эпидемии коронавируса. Практические советы, что делать👍

29 марта 202029 мар 2020

5 мин

Оглавление

Во-первых,
Во-вторых,
В-третьих,

Добро пожаловать на канал "Точка опоры"!

Продолжаем разбирать тему всемирной эпидемии и сегодня поговорим о том, что надо делать, чтобы выйти из кризиса здоровым и счастливым!

Во-первых,

нам надо слушать свою душу (или хотя бы начать процесс по изучению того, как её вообще услышать). Стартануть можно с самого простого: прямо сейчас сесть и написать список из 100 желаний.

Только не тех, которые навязаны нам обществом типа «построить дом, вырастить дерево, воспитать сына», а настоящих, тех, что только для вас. Сами по себе эти цели, конечно, не плохие, но они далеко не всегда соответствуют РЕАЛЬНЫМ потребностям вашей души. Если пойти ещё глубже, в 99% случаев наши истинные желания тесно связаны в принесением добра и пользы обществу, с единством с другими людьми.

Возможно, вам будет сложно сразу найти внутри себя сто желаний, но всё равно начните составлять этот список, даже если не доведёте его сегодня до конца — процесс будет запущен и мозг начнёт думать в другом направлении, вытаскивая из подсознания давно зарытые вглубь желания.

Когда список будет составлен, подумайте, что будет, если вы всё это получите. Кто-то прямо сейчас взмахнёт волшебной палочкой и всё записанное воплотиться в жизнь.

Каким человеком вы тогда станете?

Как будете относиться к окружающим?

Будете помогать другим?

Откроете благотворительный фонд?

Напишите книгу о секретах достижения успеха?

Что вы станете сделать, когда все ваши 100 желаний исполнятся?

Или исполнятся хотя бы основные, самые важные для вас?

Подумайте об этом и постарайтесь представить, а ещё лучше — описать свою идеальную версию, того человека, который получил всё, о чём мечтала его душа. И начните делать то, что вы бы делали, если бы сбылись ваши мечты прямо сейчас, не откладывая до лучших времён.

С сайта https://artconvas.ru/image/catalog/20190728ooo/nebo-oblaka/007.jpg

На самом деле это совсем не сложно. Хотите помогать людям? Идите волонтёром в организацию с близкими вам ценностями — 1-2 часа в неделю на добрые дела найти сможет любой.
Хотите написать книгу? Начните с 1.000 знаков в день и пишите ежедневно — скоро вы сами не заметите, как перед вами окажется готовая рукопись и чувство гордости от самого себя, что довели до конца это важное дело.

Для мотивации в достижении цели можете посмотреть замечательный фильм "Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту".

С сайта https://avatars.mds.yandex.net/get-pdb/1040792/9ac581af-47cb-4a31-b54a-2e35cd4550df/s1200?webp=false

Не ждите лучших времён, живите как будто вы уже в лучших временах прямо сейчас! Даже на карантине и в самоизоляции. Особенно на карантине и в самоизоляции. Сейчас у большинства из нас есть время остановиться и подумать, куда вы идёте и куда хотите прийти.

Как ни парадоксально, но мы всегда знаем, куда хотим попасть, когда садимся в такси и называем нужный адрес, но часто понятия не имеем, куда мы хотим попасть через год, три, пять или десять лет! В какой точки хотим оказаться! Это приводит к тому, что люди не совершают нужных действий и так и не попадают в ту точку счастья, куда хотели бы прийти.

Ещё один важный момент, на который я хочу особо обратить ваше внимание: эгоизм не работает и выживание за счёт других не принесёт пользы! Если сегодня вы скупите в ближайшем супермаркете всю туалетную бумагу с благой, вроде бы, целью обеспечить себя и свою семью "самым необходимым", её не сможет купить кто-то другой, может быть, даже та самая бабушка, которая находится в зоне риска заражения коронавирусом, которая вынуждена будет обойти 3-5-10 магазинов, чтобы найти ту самую несчастную бумагу! И запросто может в этих магазинах заразиться. И да, это будет на вашей совести на 100%.

С сайта https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1554513/pub_5d37d5eeec575b00ad8b0817_5d37d5f59f272100add33942/scale_1200

К чему это может привести в перспективе? К тому, что в какой-то непрекрасный момент вам тоже чего-то не хватит, вы не сможете приобрести или найти нужное вам быстро и близко от дома и будете вынуждены бегать по району или городу в поисках действительно важного, нужного, а, возможно, и необходимого для вас.

Вселенная возвращает ровно то, что вы в неё отдаёте, только десятикратно усиленным и в любой из сфер жизни, так что если когда-нибудь кому-то из ваших близких, не дай Бог, придётся бегать по врачам в попытке найти того, что поставит правильный диагноз и даст нужное лекарство, вспомните, как вы сами отняли возможность у других людей быстро и без проблем приобрести нужный им товар в шаге от дома.

С сайта https://businessman.ru/static/img/n/5/9/5/5/1/8/i/595518.jpg

Во-вторых,

нужно проработать все проблемные ситуации из прошлого.

Простить, отпустить и пойти дальше без груза за спиной.
Сейчас самое время для очищения на всех уровнях.

Я пользуюсь самым простым и рабочим методом — переписывания сценария. Кому нужен конкретный пошаговый алгоритм, как это сделать, напишите в комментариях своё имя и email и я вышлю вам урок из моего курса-марафона «72 личной трансформации» с этой практикой.

Совсем недавно в христианском мире было прощённое воскресенье и по всему онлайн-пространству летали рассылки с просьбой о прощении. Если вы воспользовались этим днём и действительно простили всех и вся и больше не вспоминаете о прошлых обидах, можете пропустить этот шаг. Но если в вашем прошлом всё-таки есть "тёмные пятна", очень рекомендую проработать это прямо сейчас, и чем быстрее, тем лучше.

С сайта https://www.culture.ru/storage/images/8ba9d7a028dfc838942957ef12f67936/790c0f1d7a9defe22f19273e4302ba8e.jpg

В-третьих,

мы должны победить зависимости на всех уровнях.

Мы все зависимы. Даже те, кто не пьёт алкоголь, не курит и не употребляет ничего запрещённого в РФ.

Зависимы от соцсетей, от общения, от страха перед руководством, от веры, что жизнь ДОЛЖНА быть такой, как нам хочется — это тоже зависимость, только более сложная, зависимость на уровне воображения и подсознания.

Сегодня, в эпоху кризиса и мирового карантина часто можно встретить возмущение, озлобленность, апатию и жалобы на то, что все планы разрушились, мир покатился под откос, отпуск отменился, самолёты больше не летают, экономика в упадке и т.д. и т.п.

Людей можно понять, ведь всё, что казалось крепким, устойчивым и нерушимым, словно карточный домик рассыпалось из-за одной крошечной клетки с вирусом. Но раздражает нас не столько текущая реальность, не столько новый мир, такой, каким он стал, сколько несоответствие того, каким мы представляли этот мир, тому, что он из себя в настоящее время представляет. Но это детская позиция топанья ножкой и попытка устроить истерику, чтобы пришёл какой-то взрослый и всё быстренько исправил.

С сайта https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1709006/pub_5e1b597b92414d00b1ff183e_5e1b5c4998930900b3ac1828/scale_1200

Условным взрослым в большинстве случаев понимается правительство, а виновниками проблемы становится тот, кто первым попался под руку.

На самом деле, это очень опасная позиция, как только мы начинаем искать внешнего врага, мы теряем способность объективно осознавать реальность и оценивать своё собственное отношение к этой реальности.

Да, мы не можем изменить реальность, но мы можем изменить отношение к ней и попытаться найти плюсы и возможности в сложившейся ситуации.

Жизнь — это жизнь, она не обязана ничему соответствовать, реальность такая, какая есть, и если нам дискомфортно в ней — это наши проблемы, и единственный способ убрать этот дискомфорт — это научиться жить в новом меняющемся мире.

Надеюсь, мои советы в это непростое время будут полезны и вы возьмёте их на вооружение. Берегите себя и своих близких, соблюдайте карантин и режим самоизоляции и подписывайтесь на канал Точка опоры!

Ваша Полина УХАНОВА