Приветствую вас! Это канал "Мама в адеквате"
В этой статье делюсь с вами советами от психотерапевта Эми Морин, как воспитать ребенка, приспособленного к жизни.
1. Не оберегать от трудностей. Не спешите протягивать руку помощи, если ребенку по силам справится с проблемой. Дайте ему чуть больше времени, чтобы одеться или обуться, убраться в комнате или помириться с сестрой.
2. Научить правильно воспринимать отказ. Это очень обидно услышать, что с тобой не хотят дружить или что тебя не берут на соревнования. Но жизнь на этом не заканчивается. Объясняйте почему так бывает и подталкивайте ребенка к самостоятельным выводам.
3. Не поощрять мышление жертвы.
Все начинается с раннего детства: "Ударился? Ай-яй, плохая стена!", "Ух, они нехорошие маленького обидели". А потом в школе: "Плохо учится - учителя плохие, не так объясняют". Привычка быть жертвой, которую все обижают, не стимулирует рост личности.
4. Учить выражать эмоции. Так будет легче обнаружить причину эмоционального состояния и найти решение из ситуации. "Что ты чувствуешь? Ты злишься? А почему? Подумай, что можно сделать, чтобы решить эту проблему."
5. Научить успокаиваться без посторонней помощи. Найти ритуал для успокоения (рисование, танцы, душ). Это показывает, что каждый человек сам несет ответственность за свое эмоциональное состояние и способен себя успокоить.
6. Признавать свои ошибки и исправлять их. Личный пример как вы справляетесь с из трудной ситуацией, будет лучше сотни прочитанных книг.
7. Хвалить не за результат, а за старания. Боязнь потерпеть неудачу и получить неодобрение гасит мотивацию. "Да лучше я вообще не буду это делать, чтобы не быть неудачником". Надо показывать, что любые старания, любой опыт ценен. Он развивает человека как личность. "Да, ты не выиграл олимпиаду. Но ты узнал много нового в процессе подготовки, получил опыт прохождения испытания. Это сделало тебя сильнее. В следующий раз, тебе будет легче участвовать в подобном мероприятии."
Надеюсь статья оказалась вам полезна!
Спасибо, что дочитали до конца. Мне важно ваше мнение, согласны ли вы с этими советами? Может у вас есть свои? Напишите в комментариях.