Пустые улицы, безлюдные площади, закрытые магазины – все это может напомнить сюжет из фильмов ужасов, в котором проснувшись, главный герой обнаруживает, что город покинули все живые существа, а он находится один в этой большой Вселенной.
Коронавирус изменил реальность всего мира за несколько месяцев. Закрыты школы и учебные заведения, остановлена работа крупнейших предприятий, закрытые на карантин целые города. Поменялся уклад жизни, восприятие, ценности и цели. Люди столкнулись с совершенно новой ситуацией. Изоляция, карантин, пестрящие устрашающими заголовками новости, все это создает атмосферу паники и страха за свою жизнь, финансы, здоровье, близких. Лишившись почвы под ногами люди переживают сильнейшее потрясение, теряют способность разумно и критично мыслить, внимание приковывается к сильнейшим раздражителям, которые как мы с вами знаем, связаны с базовым инстинктом – выживанием.
Почему коронавирус – это старт в новую жизнь?
Давайте взглянем на эту ситуацию иначе и, отбросив негативные эмоции, осознаем, что же происходит сейчас на самом деле в мире и в моем собственном сознании?
Коронавирус — словно увеличительное стекло высветил нам наши проблемы и показал наши страхи. Вся внешняя деятельность остановилась. Мы остались один на один с собой. Прислушайтесь, загляните в свое сердце, почувствуйте: чего вы боитесь сейчас? О чем вы беспокоитесь сейчас больше всего?
Именно сейчас у нас появилась возможность остановиться и проанализировать свою жизнь. Период карантина – это благословенное время, когда мы можем заняться самым важным, на что в силу постоянной занятости и хронического стресса у нас обычно не хватало времени. Сейчас мы можем уделить внимание себе, своему физическому и духовному росту, по-настоящему познакомиться со своими близкими. Положа руку на сердце, ответьте: как часто вам удавалось в последние годы проводить время со своей семьей?
Выключите телевизоры! Не читайте новости! Сосредоточьтесь на самом главном: на смысле и цели своей жизни!
Чем заняться на карантине? Как пережить самоизоляцию?
Этот вопрос на данный момент — один из самых популярных поисковых запросов, после новостей о коронавирусе. Люди не понимают, что им сейчас делать, чем занять свой обеспокоенный ум, как использовать неожиданно свалившееся на них свободное время. Но я уверена, мой читатель, что это не о Вас. Люди с сознанием победителя действуют и мыслят иначе. Вы используете этот ценнейший временной ресурс с огромной пользой для себя, сфокусировав свое сознание на возможностях, а не на проблемах.
Карантин – время менять свою реальность
1) Возьмите тетрадь и запишите свои желания и намерения. Что бы вы хотели поменять в своей жизни? Задайте себе вопрос: для чего я живу, в чем заключается моя главная задача на этой земле. Не думайте, пишите то, что приходит Вам в голову. Пусть мысли свободным потоком ложатся на бумагу. Запишите, какие шаги Вам нужно предпринять в направлении к этим целям.
2) Прислушайтесь к своим настоящим желаниям и потребностям. Может, Вы давно хотели научиться вязать крючком, или играть на гитаре, освоить искусство фотографии, готовить самые лучшие пироги в мире, или заняться наконец-то спортом! Вот оно! Ваше время пришло! Проводите его со своими близкими, любимыми людьми, больше читайте и .... радуйтесь!
Если предложение порадоваться в данной ситуации звучит для вас странно, значит, следующий пункт будет как нельзя актуальным.
3) Занимайтесь духовными практиками: медитируйте, слушайте лекции духовных учителей, пусть ежедневная молитва станет частью вашей жизни. Благодарите Мир, Вселенную, Бога за все, что Вы имеете. Обогревайте и поддерживайте людей, которые в этом нуждаются! Цените каждое мгновение! Пусть Ваше сердце наполняется милосердием, прощением, состраданием и любовью.
Выполняя эти рекомендации, очень скоро вы сможете перенестись из города призраков в город с отдыхающей от человеческого варварства природой, сияющим солнцем, поющими птицами и свежим воздухом. Мир, наполненный любовью, благодарностью и заботой.
Будьте благословенны, дорогие мои!
С любовью,
Ваша Елена Балацкая