В это непростое время многие мамочки больше устают, чем раньше. Ведь закрыты школы, сады, приходится сидеть дома с детьми и мужем, да еще и общаться с ними, готовить еду каждый день, а то и по несколько раз в день😬 Шутка конечно, но в каждой шутке…
Сидеть дома - для нас самое ужасное наказание. Мы любим гулять, тем более сейчас погода поет и призывает. Но здоровье важнее, приходится сидеть в квартире.
В нашей семье трое детей. И конечно же, под конец дня я устаю.
Мой главный вопрос сейчас будет к себе: зачем мне постоянно с ними играть и с ног валиться?
Если я хочу, чтобы они не приставали ко мне с играми и с чтением, тогда я рассказываю им как много у меня сейчас напряжения и я хочу отдохнуть. Нужно выстраивать диалог! Разговаривать, договариваться, рассказать о своей усталости.
Но если с 12-лёткой и 6- летним договориться проще, то с двухлеткой - нет.
Это не та ответственность, которую дочь может выдержать. Все равно она будет меня искать, канючить, потому что в этом возрасте не работают длительные договоренности. И для того, чтобы она поняла, либо надо хорошо запугать, либо застыдить. Это вообще не мой путь, не мой метод.
Говорить ей как я устала - тоже бесполезно.
Но выход найден.
Нужно обустроить жизнь так, чтобы оставить себе пространство и детей как-то занять с помощью другого родного, няни. Мне на помощь приходят мои старшие дети, которым 12 лет и 6 лет. Иногда может поддержать муж, хоть и на дистанционной работе.
Обустроить пространство - это сделать так, чтобы дети сами играли, чтоб не тыкать каждую минуту их “это нельзя, то не трогай”. Как вариант - разрешить строить домики на кровати из подушек, одеял и покрывал. Вспоминается сразу наше детство, где мы часами сидели там и играли.
Да, будет все разбросано. Но зато дети играют, сами себя занимают и вас не трогают😬
Если для вас сейчас сложно все обустроить, то даже мультики - это тоже выход из ситуации. Это лучше, чем мама нахлобучит ребенку кучу проблем и страхов. Честно, в тяжелой ситуации мультфильм спасает, главное не зависнуть в этой тяжести сутками! Если вы на самом дне, то у вас хорошее положение: дальше некуда, кроме как наверх!
Вы можете набрать в интернете «психологическая помощь бесплатно». В этом случае вам помогут профессиональные психологи.
На слуху «Телефон доверия. Выход есть»
В Москве работает круглосуточная служба неотложной психологической помощи населению. Звоните по телефону +7 (495) 051 с мобильного в острых кризисных ситуациях, в состоянии аффекта и тд.
Помните, выход всегда есть! Вы не одни!
Карантин пройдет, мы научимся больше ценить обычные земные радости, ценить нашу планету и заботиться друг о друге.
Напишите как вы проводите время дома? От 0 до 10 баллов - насколько вам плохо и тревожно?