У нас у всех бывает чувство, когда мы думаем что никому не нужны, что все плохо и что нас ненавидит весь мир
Но, это не всегда так, каждый человек старается себя оправдать перед трудностями.
Это может происходить из-за:
• Напряжения
• Усталости
Что делать в такой ситуации?
1. Переведите дух
Подумайте о чем-то другом, не зацикливайтесь на этой мысли. Походите, подышите воздухом, сделайте несколько больших вдохов. По возможности отложите вопрос, возможно он найдет свой ответ, но позже.
2. Не подавайтесь панике
В каждом человеке есть амбиция, у кого-то она сильнее, но не подавайтесь панике, хуже когда, Вы разгребаете проблемы, которые сделали в состоянии панического стресса.
3. Не давайте волю дурным мыслям
Если проблема настигла и кажется что решения нет, но это совсем не так. Не впускайте и не накручивайте себе лишние и плохие мысли, сосредоточьтесь, обдумайте все по несколько раз как в пословице: «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Не спишите с выводами.
Конечно это теоретические советы и они может далеки от идеала, но идеальных в этом мире нет!
Подписывайтесь на наш канал, комментируйте, ответим на все Ваши вопросы.