Как и вчера первый приём пищи из сока моркови, яблок и свёклы, только сегодня 800мл. На день сделала 3 литра воды с лимоном. Далее бег на 3,46км со скоростью 6км/ч, немного танцев и йоги 💪🏻 На ужин три разных сока: яблоко, морковь, капуста. Приготовила около 600мл, выпила где-то около 300мл. В конце недели подведу итоги: замеры, самочувствие, планы. Для тех, кому интересно следить за развитием событий: ссылки на все социальные сети в профиле `>`
Как и вчера первый приём пищи из сока моркови, яблок и свёклы, только сегодня 800мл. На день сделала 3 литра воды с лимоном.
Далее бег на 3,46км со скоростью 6км/ч, немного танцев и йоги 💪🏻
На ужин три разных сока: яблоко, морковь, капуста. Приготовила около 600мл, выпила где-то около 300мл.
В конце недели подведу итоги: замеры, самочувствие, планы.
Для тех, кому интересно следить за развитием событий: ссылки на все социальные сети в профиле `>`