❓ Слышали о таких людях? Хотя возможно вы чаще слышали, что люди разделяются на экстравертов (внешников) и интровертов (внутренников).
Всегда когда мы проходим психотесты, в том числе и по самооценке, нас ставят перед выбором: Кто Я? Экстраверт или интроверт?
Читайте до конца, так как в конце вы получите отличный список книг по прокачке самооценке и ни только!
Если нас отнесли к первым — мы любители веселья, активного отдыха, риска и быстрой смены деятельности. Если ко вторым — мы просто обязаны быть осторожными, ответственными и трудолюбивыми тихонями.
Но что если наше самоощущение не вписывается ни в один из этих образов? Как это когда - то было у меня? Что если мои левое и правое полушария мозга с детства развивались равноценно и я могу прекрасно писать и рисовать как левой, так и правой рукой, а так же я с 14 лет ежедневно медитирую, поддерживая работу своих "полушарий" в балансе.
❓ Кто Я? И кто те другие, что так же как и я ощущают себя где то "по - середине"?
АМБИВЕРТ (от латинского ambi — «с обеих сторон») — человек, в котором в той или иной степени присутствуют черты обоих типов. А точнее — которые могут проявлять себя по-разному в зависимости от ситуации и окружения.
Для чего я вам сейчас пишу об этом? Для того, чтобы вы когда начнете читать книги по самооценке, сознательно стремились к амбивертности.
Как вы думаете, как психологи определяют в какой стадии активности находится ваша сейчас самооценка? На самом деле все просто, ведь в основу берётся различие — в способе, которым вы восполняете энергию. Экстраверты подпитываются от общения с другими людьми и новых впечатлений, а интровертам для восстановления нужны покой, тишина и уединение.
❓ А что если вы хотите в равной степени и того и другого? Ссылку на прохождение теста, чтобы узнать кто вы по активности самооценки, смотрите в конце статьи.
И если сейчас рассмотреть свое поведение на ситуацию с короновирусом, то можно легко определить кто есть кто и в чем его сейчас слабая сторона в личной самооценке.
Счастлива быть собой, с любовью, Крис❤️
🎁 А сейчас у меня для вас не большой подарочек! Список книг по прокачке самооценке и возможно амбиверности. Читайте на здоровье!
1️⃣ Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения Томас Чаморро-Премузик
2️⃣ Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной. Ирина Александровна Удилова, Антон Олегович Уступалов
3️⃣ Шесть столпов самооценки. Натаниэль Бранден
4️⃣ Лайфхаки уверенных людей (50 способов повысить самооценку). Ричард Ньюджент
5️⃣ Найди точку опоры, переверни свой мир (7 шагов к стабильной самооценке). Борис Григорьевич Литвак
🎁 Вы так же можете скачать эти книги себе, если зайдете в мой телеграмм канал
Счастлива быть собой, с любовью, Крис❤️
Оцените пост и подпишитесь на КАНАЛ - ПОДПИСАТЬСЯ
❓Хотите протестировать себя и узнать чего в вас сейчас на самом деле больше экстравертности, интровертности или амбивертности?