Много событий произошло за этот месяц в стране и мире. Планету захватили вирусная паника и всеобщий карантин.
- Мы чаще остаемся дома, это значит, что начинаются визиты к родственникам, друзьям, просто прогулки до любимого торгового центра.
- Мы итак практически круглосуточно в закрытых помещениях, а уж с введением карантина и подавно.
- Мы испытываем нехватку чистого воздуха ежедневно, это стало нормой.
Нормой неправильной.
Вспомните свой типичный день: дом-работа-магазин-дом.
Иногда все это разбавляется парками, прогулками, и о, чудо – большими или не очень путешествиями (уж кому как повезет).
Достаточно ли этого нашему организму? Успеет ли “надышаться” той самой, положенной и необходимой порцией кислорода?
Дышать и не болеть!
А пока… Дышите глубже, друзья! И – проветривайте!
Если мы скученно собираемся в одном помещении, с воздухообменом происходит что-то ужасное: циркуляция воздуха нарушается, бактерии и вирусы тут как тут.
Скорость их распространения в пространстве впечатляет: менее чем за 2-3 часа с одной крошечной точки по всему помещению.
В условиях карантина и удалённой работы многие проводят до 90% своего времени в закрытых помещениях, так что вопрос проветривания – это уже вопрос здоровья.
Проветривание: все говорят, но не все делают
Важно помнить, что для эффективного воздухообмена в помещении обязательное условие – это постоянный приток свежего воздуха с улицы и удаление “плохого” воздуха с СО2, вирусами и бактериями.
Воздух должен циркулировать правильно, только в этом случае можно говорить о профилактике.
Врачи советуют проветривать не менее 5 раз в день по 30 минут. Это необходимый минимум для того, чтобы не заболеть или быстрее поправиться тем, кто всё-таки сдался вирусам.
Вы соблюдаете эти рекомендации? А между тем, без проветривания резко повышается риск распространения вирусных болезней.
Если заболевший коллега находится в офисе, то к вечеру без регулярного проветривания и очищения воздуха большинство сотрудников почувствуют недомогание.
А всё потому, что с каждым актом чихания/кашля в воздух выпускается миллион вирусов и бактерий. Через несколько дней в вашем коллективе эпидемия.
Профилактика и чистый воздух: совмещаем, чтобы не болеть
Мы уже выяснили, что проветривание – залог здоровой и активной жизни в любое время года.
Важно сделать его правильным, чтобы ощутить эффективность.
Что такое правильное проветривание?
- Регулярное проветривание (помните, про врачей?).
- Безопасное проветривание.
Про регулярное уже поговорили, очередь за безопасным.
Открытое окно для проветривания – самый доступный способ обновить воздух дома и в офисе. Но всё действительно так просто?
Не совсем. Читали новости?
- У кого-то кошка застряла в оконном проёме, от кого-то и вовсе сбежала через открытое окно. Вылетел попугай, залетели пыль, сажа, копоть.
- А ваши переживания по этому поводу? Разве они ничего не стоят? Вы открыли окно и целый день мысли только о нём: всё ли в порядке, дома ли кошка с попугаем, а если дождь или снег или всё сразу, а если….?
- Тем, кто на карантине, тоже не позавидуешь: несколько подходов к окну в день вместо фитнеса, открыл-закрыл и так с утра до вечера.
- Ночной сон и вовсе роскошь – встать пару раз, чтобы открыть, потому что душно. Потом проснуться, чтобы закрыть окно, потому что “сколько можно, меня так продует, я замёрз”!
Квесты не для слабонервных.
Остановитесь:) И оставьте в покое окно.
Забудьте о проветривании с VAKIO!
Согласитесь, быть на самоизоляции, удаленно работать да и просто проводить время дома намного приятнее, когда воздух свежий.
А самое приятное: добывать его больше не нужно, долой открытое окно!
Представьте, что проветривание стало автоматическим и круглосуточным, при любой погоде за окном.
Вы спокойны за здоровье близких и кота, вы спите всю ночь, а утром чувствуете себя бодрым и отдохнувшим. Перечислять плюсы жизни с VAKIO можно до бесконечности.
Лучше один раз это ощутить и почувствовать.
Уверяем: после воздуха от VAKIO вы забудете о компромиссах и уже не будете прежними.
Теперь всегда и везде вы будете сравнивать “ваш” воздух с тем, которым дышали раньше. Не в пользу последнего, разумеется.
Будьте здоровы с VAKIO и только свежего вам воздуха!