Сейчас главная мировая новость - это пандемия китайского коронавируса.
Сейчас по всему миру закрыты границы, отменены авиаперелёты, закрываются кафе, рестораны, библиотеки, театры и другие общественные места. Власти рекомендуют не выходить из дома, и реже находиться в местах скопления людей. Врачи, в свою очередь, также дают свои рекомендации по профилактике вирусов.
Как уже стало известно, коронавирус передаётся воздушно-капельным путем. На сегодняшний день, в этой связи, стала актуальна тема применения защитных масок и правила их использования. Вкратце расскажу про некоторые нюансы, так как в обществе существует много споров о том, помогают такие маски в защите от вирусов или нет.
Некоторые модели масок плохо прилегают к лицу. Образовываются зазоры и складки, через которые воздух просачивается мимо фильтра. Если маска прилегает неплотно, то она точно не защитит от начхательства в лицо.
Почему в карантинных провинциях Китая по слухам запрещено выходить на улицу без маски? Дело в коллективном иммунитете. Маски и марлевые повязки не оказывают влияния на риск заразиться вирусом тому, кто их носит. Их применяют, чтобы ограничить распространение инфекции, маски рекомендуют носить уже заболевшим людям, чтобы ограничить разлёт вируса при чихании и кашле.
Эффективность масок крайне зависит от времени использования. Любую маску нельзя носить больше 2,5 – 3 часов иначе средство защиты превратится в угрозу вашему здоровью, внутри маски скопится теплый конденсат, идеальная среда для транспортировки вируса.
В феврале 2020 года Европейский центр по контролю и профилактике заболеваний выпустил рекомендации для медицинских сотрудников, работающих с пациентами в условиях пандемии коронавируса. Рекомендации предписывают использовать респираторы класса FFP-2 и выше.
Кроме респиратора необходимо использовать защитные очки или прозрачный щиток, перчатки и влагостойкий халат с длинными рукавами. Очки с непрямой вентиляцией дадут +5 к защите от любителей чихнуть прямо в лицо.
Именно с рук вирус чаще всего попадает в слизистые человека, когда после контакта с инфицированными каплями вы прикасаетесь к глазам, губам или носу. Поэтому главная рекомендация ВОЗ как можно чаще, тщательно, с мылом мыть руки или обрабатывать их спиртосодержащим и антисептическими растворами. За полминуты спиртовой раствор разрушает разрушает белковую оболочку коронавируса. Когда чихаете, не закрывайте рот ладонью, так как капли остаются на коже, и появляется риск передать инфекцию другим людям. Прикройтесь платком или бумажной салфеткой, если их нет под рукой, чихните в сгиб локтя. В любом случае после этого не поленитесь продезинфицировать руки.
Так что же нужно делать, чтобы защититься от пандемии китайского коронавируса? Следите за чистотой рук! Именно с них вирус чаще всего попадает в глаза и в нос. Следите за качеством воздуха, проветривайте комнаты – это уменьшит количество висящих в воздухе капель. Сухой воздух вытягивает влагу из слизистых, и они хуже справляются с заразой, поэтому увлажните воздух до 40-60 %. Ежедневно мойте полы и вытирайте пыль мокрой тряпкой или используйте специальный увлажнитель воздуха. Если хотите использовать маски, то бессмысленно покупать FFP-1, они не защищают от аэрозолей.
Любую маску следует менять каждые 2-3 часа, иначе риск заражения только вырастет. По возможности используйте бесконтактные банковские карты. Деньги часто бывают грязными в прямом смысле этого слова. Регулярно протирайте смартфон спиртовыми салфетками. Не доставайте его в транспорте или в общественных местах. Если нужно позвонить используйте, по возможности беспроводную гарнитуру. Используйте чехол-книжку, это защитит экран от чихающих людей.
Исключить спиртные напитки. Алкоголь создаёт лишнюю нагрузку на печень, а это снижает общий иммунитет.
И самое главное не паникуйте.
Делитесь своими мыслями в комментариях, дорогие читатели! Ставьте "Нравится" и подписывайтесь на мой канал, здесь будет много полезного и интересного.