Приветствую вас, уважаемые читатели!
Хотелось бы заострить ваше внимание на таком аспекте нашего здоровья, как зрение. Если человек глухой, то он может ещё себя обслужить, а вот не зрячему нужна сиделка. Поэтому забота хорошо видеть до конца дней своих, должна быть на первом месте у любого человека. Глаза наши, это такие же части или органы нашего тела, как, например руки или ноги, сердце или печень. Клеточки наших глаз постоянно ежесекундно работают и поэтому требуют и постоянного отличного правильного питания. А вот если в нашем суточном рационе возникает дефицит каких либо питательных веществ(что случается сплошь и рядом), то этот дефицит переноситься и на глаза и на сосуды, снабжающие их кровью. Поэтому при первом же недомогании глаз(сухость, жжение, радуга в глазах) следует немедленно обратиться к врачу специалисту и выслушать его рекомендации. Как правило, эти рекомендации содержат не только назначение лекарств, но и режима питания, что обычно приводит пациентов в ступор - ведь это же глаз, причём тут питание! Да, именно нарушение питания и приводит к нарушению работы такого органа, как глаза. Поэтому налаживание правильного функционального питания будет в приоритете перед всеми другими мероприятиями.
Теперь расскажу о себе. Я с детства ношу очки, но если бы я в своё время их не одел, то скорей всего и не носил бы их. В детском возрасте зрение быстро восстанавливается с применением разнообразного и витаминного питания. У моего старшего сына ещё в школе появилась тоже близорукость, но мы решили не применять очки, сказали об этом учителям и те спрашивали его как видишь. И уже ближе к старшим классам он стал видеть нормально и пошёл в армию. Тогда у нас на столе помню, всегда были различные лесные и садовые ягоды. У меня близорукость прогрессировала. но я сумел её остановить тоже витаминным питанием и сейчас, уже в возрасте, я регулярно принимаю витамины для глаз. Это черника форте кампании Эвалар, в аптеках они есть всегда двух видов, с витаминами и цинком и с лютеином. Так вот я принимаю с лютеином, ибо лютеин, это первое вещество для поддержания зрения в хорошем состоянии, ну и витамины конечно тоже, и в первую очередь группы Б. Надеюсь, мои советы кому то помогут. На сегодня всё. Всем успехов и крепкого здоровья!
