Самое лучшее лекарство от психических расстройств -отвлечься прежде всего работой, посильным трудом.
Сейчас, когда объявили карантин, выходные, уровень тревожности у населения будет 80 левел. Неизвестность будущего, отсутствие точных прогнозов, демагогия с экранов сытых политиков, имеющих не подушки безопасности, а огромные перины, включая недвижимость за границей и счета в банках отнюдь не в рублевыми вкладами - всё это вселяет в людей панику.
Да, нужно смириться с нерабочей неделей. Но не нужно просто лежать на диване и то ли кайфовать от дополнительных выходных, что совсем нездорово, то ли расстраиваться, что скоро закончатся деньги и могут закрыть бизнес, в котором вы работаете.
Но провести эту неделю нужно ударно.
Напишите список работы, которую нужно осуществить дома, на приусадебном участке.
Если вы живете в городе, вы можете надев на лицо марлевую маску, сделать небольшой субботник возле дома.
Города завалены мусором после зимы и ваш небольшой вклад в чистоту города будет совсем не лишним!
Всё перемыли дома? Займитесь хобби. Пишите. Делайте что-нибудь. Не давайте мозгу заплыть жиром. Устали физически? Есть книги! Не забывайте про физические упражнения -подойдет и школьная зарядка времен физкультуры.
Спасибо за внимание!
Можно продолжать список в комментариях!
Всем душевного спокойствия!
Кто не читал весь цикл, вот вам ссылочка
Карикатуры великолепной Ольги Громовой https://www.olgagromova.com/