Я всю жизнь борюсь с проблемной кожей. Знаю, что такое смотреть на свое отражение в зеркале и плакать перед важными событиями. Знаю, как купить очередное сос-средство и просто выкинуть деньги на ветер. Я подготовила для вас несколько советов, которые помогают мне в борьбе за чистую кожу.
не вытирать лицо после умывания
На полотенце скапливаются микробы, которые мы, грубо говоря, сначала стерли со своего лица, а потом этим же полотенцем вернули обратно. А если вы живете не одна, то в гости могут заглянуть и чужие бактерии. Одноразовые салфетки оставляем олигархам, а сами просто не вытираем лицо после умывания, ждем пока высохнет. Когда лицо останется слегка влажным, берем тонер или тоник и протираем им лицо. Затем крем. Так наша кожа останется увлажненной.
смывать макияж сразу по приходу домой
Дома нам красоваться не перед кем. Кожа уже устала от макияжа. Тщательно смываем макияж специальными средствами. Сразу смыть макияж нужно еще и потому, что вечером тянет полежать, а там и неизбежно уснуть. Потом идти до ванны - пытка.
ежедневное увлажнение
Кто из людей с проблемной кожей не пытался высушить прыщи. Так и все лицо становится сухим. Увлажнение особенно необходимо проблемной коже. Работаем по следующей схеме: точечно подсушиваем воспаления и увлажняем все лицо.
отказ от молока
Я давно отказалась от обычного молока в пользу овсяного. У взрослых переработка молока организмом затруднена. Лактоза плохо расщепляется, в кишечнике она создает питательную среду для вредных бактерий. Да и не знаем мы, чем там пичкают коров производители молока.
Если у вас есть проблемы с желудком - рекомендую сдать анализы и узнать, есть ли у вас аллергия на лактозу.
не делать много уходовых масок
Раньше я могла делать по две маски за день лишь бы прыщи волшебным образом исчезли. Я же купила эту многообещающую баночку, вот пусть и борется с воспалениями каждый день, пока они не пройдут.
Нет, так это не работает.
Кожа просто не успевает восстановится от всего этого ухода, чтобы самой справится с воспалениями. Дайте ей отдохнуть. Некоторые косметологи советуют вовсе исключить весь уход и умываться мицеляркой. Но я пока просто стала реже делать маски и умываюсь утром и вечером специализированной умывалкой из аптеки.
Конечно, есть еще полезные привычки, которые мне нужно привить самой себе: пить много воды, не ковырять лицо. Я описала то, что делаю сама и то что мне действительно помогает.
А какие бьюти-привычки есть у вас?