Всем привет!
Сегодня невозможно проигнорировать такую тему как коронавирус. На днях власти заявили, что нам предстоит целая неделя выходных, дабы избежать резкого распространения вируса. И пока вся страна думает, чем себя занять в это время, я хочу с вами поделиться информацией, как я защищаюсь от вируса. А точнее что я делаю, чтобы минимизировать риск заражения.
Так как большую часть времени мы будем проводить в изоляции дома, то хорошо быть уверенными, что вирус с улицы мы не занесли. Как этого избежать? Давайте разберемся.
Поехали!
Верхняя одежда и обувь
Придя домой, первым делом мы снимаем верхнюю одежду и обувь. Если у вас есть перед входом в дом тамбур, хорошо отставить одежду и обувь там, если нет, то можно вывесить на балкон.
Руки
После того, как мы оставили одежду, необходимо тщательно помыть руки.
Моем обязательно с мылом, уделяем внимание этой процедуре не менее 20 секунд. Проходим по всей поверхности рук, уделяем внимание каждому пальцу и не забываем про запястья. Также плюсом будет использование щетки, которая поможет тщательно очистить ногтевые пластины.
Обработка предметов и поверхностей
После мытья рук, я вооружаюсь салфетками и санитайзером. Обрабатываю ручку входной двери, ключи от дома, автомобиля. И самое важное телефон. Мы очень часто забываем, как часто хватаем наши гаджеты грязными руками, а после прикладываем их без труда к своему лицу.
Покупки
Если вы вернулись домой с покупками, не торопитесь отправлять их прямиком в холодильник. Первым делом все упаковки ( которые позволяют это сделать) нужно протереть санитайзером. После можно смело отправлять по полочкам.
Погода в доме
Дома устраивайте регулярные проветривания, 3-4 раза в день. Сохраняйте прохладную температуру и нормальную влажность. И самое главное, меньше стрессуйте. Чем больше стресс, том слабее наш иммунитет.
Создайте себе дома такую атмосферу, при которой вы будете себя чувствовать максимально комфортно, тогда вынужденная изоляция не будет казаться вам пыткой.
-Напишите в комментариях, какие меры предосторожности принимаете вы?
-Как думаете, поможет ли нам неделя выходных в борьбе с вирусом?
-Что планируете делать на грядущей неделе?
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на канал
Ставьте ваш царский лайк
До встречи на Дзене!