Всем привет 👋
Совсем недавно я писал статью про коронавирус и самоизоляцию, на тот момент она была не обязательной, а по желанию
Теперь, с 26 марта по 14 апреля, мне необходимо в обязательном порядке соблюдать домашнюю самоизоляцию, потому что у меня повышенный риск заболеть из-за сахарного диабета 1 типа и он входит в список хронических заболеваний, при которых необходим режим самоизоляции.
И вот прошёл первый день домашней изоляции, а впереди ещё минимум 19 дней и у меня появился вопрос, касающийся моего времяпровождения в 4 стенах. И я решил сделать для себя определенный список дел.
Чем же занять себя в этот период?
- Я решил не забрасывать спорт и ежедневно делать физические упражнения, благо у меня дома есть гантеля, помимо упражнений с ней, я отжимаюсь, боксирую и делаю стойку на руках
Благодаря физическим упражнениям мне легче контролировать уровень сахара в крови
- Также мне нравится посмотреть на ютубе полезные и развлекательные видео, на это у меня рассчитано около 2 часов в день
- Я выделил время на чтение, до самоизоляции у меня категорически не хватало на это времени, теперь можно прочитать давно запланированные книжки
Контролировать уровень сахара в домашних условиях у меня получается намного лучше
- Я провожу больше времени со своей семьей. У меня есть трёхлетняя сестра, а с ней, как Вы понимаете, не соскучишься. Самоизоляция это отличный момент для того, чтобы уделить время своим близким и созвониться с друзьями и родственниками, с которыми давно не общался
- Также, я ежедневно планирую уделять время тому, чтобы поделиться с Вами актуальной информацией и интересными историями, меня очень мотивирует донести что-то полезное до своих читателей
Конечно грустно, когда нельзя пойти в свой любимый спортзал, сходить в кино или просто погулять по городу с друзьями. Но я считаю, что эта мера оправдана и необходима для наилучшей борьбы с пандемией, поэтому нарушать самоизоляцию не собираюсь, чего и Вам советую, так Вы обезопасите не только свою жизнь, но и жизнь своих близких!
Делитесь в комментариях, придерживаетесь ли Вы самоизоляции и чем себя решили занять во время неё?
Большое спасибо за внимание! Вы можете подписаться на канал и поставить лайк, я буду Вам благодарен.