Всем привет!
Недавно попалась на глаза одна любопытная штука - определение своего биологического возраста. По формуле. Чтобы подсчитать, насколько вы старше или моложе своего календарного возраста (то есть по паспорту), нужна будет сантиметровая лента, весы и калькулятор.
Авторы этой методики - российские ученые Б.Пинхасов и А.Горелкин. В 2008 году они опытным путем вывели формулу, которая помогает определить скорость старения человека, и как результат - его реальный биологический возраст.
Что нам будет нужно:
- вес тела (ВТ), в килограммах
- рост (Р), в метрах
- окружность бедер (ОБ), в сантиметрах
- окружность талии (ОТ), в сантиметрах
- возраст по паспорту (ВП) в годах, с точностью до 0,1 года (например, март - возраст в годах плюс 0.3, июнь - плюс 0.6. Сентябрь и позже - прибавляем 0.9)
- разница в годах между паспортным возрастом и возрастом полного формирования всех систем организма (РГ).
Для мужчин: РГ = Паспортный возраст - 21 год. Для женщин: РГ = Паспортный возраст - 18 лет.
Итак, формулы:
Определяем коэффициент скорости старения КС:
Женщины: КС = ОТ * ВТ / (ОБ * Р * Р * ( 14,7 + 0,26 * РГ + 0,001 * РГ * РГ ))
Мужчины: КС = ОТ * ВТ / (ОБ * Р * Р * ( 17,2 + 0,31 * РГ + 0,0012 * РГ * РГ ))
Расшифровка результатов:
КС от 0.95 до 1.05 - скорость старения соответствует норме
КС > 1.05 - вы стареете быстрее нормы
КС < 0.95 - старение замедленное
И, наконец, БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ:
Женщины: БВ = КС* (ВП-18) + 18
Мужчины: БВ = КС* (ВП-21) + 21
В какой-то момент мне подумалось - а в чем смысл того, что я узнаю свой биологический возраст? Ну порадуюсь или, того хуже, огорчусь...
Оказалось, что методы определения реального биологического возраста (а их существует несколько) очень сильно помогают медицине в профилактических целях. По этой методике специалисты-геронтологи, например, могут просчитать и предупредить возникновение болезней сердца, риск диабета или ожирения, нарушение обмена веществ.
Если будет желание, делитесь вашими результатами в комментариях.