Я СТЕСНЯЮСЬ ИДТИ НА РАСТЯЖКУ Я деревянная
⠀
Как же часто я читаю такие сообщения у себя в Директе🤦🏻♀️⠀
Вы серьезно? STOP! ⠀
⠀
Ну ведь на растяжку ходят для того, чтобы стать «недеревянной» правда же? ⠀
А ещё:⠀
•лучше чувствовать своё тело⠀
•быть увереннее⠀
•быть гибче⠀
•иметь красивую осанку⠀
•укрепить мышцы всего тела⠀
⠀
И вы себя всего этого лишаете только потому что стесняетесь? Серьезно? Оно действительно стоит того?Поэтому запоминай:
Тянуться 2-3 раза в неделю
Не пропускать занятия
Увеличивать нагрузку, слушая своё тело
Верить в себя и свои силы
Или⏬
Приобрести мой онлайн курс "шпагат в домашних условиях"
В который входит:
♨️Более 40 видео с разминкой и самой растяжкой
♨️Программа занятий на 4 недели
♨️Безлимитное пользование курсом, после 4 недель
♨️Стоимость 990 рублей
Ссылка на курс http://sport.ptz.tilda.ws/
Я СТЕСНЯЮСЬ ИДТИ НА РАСТЯЖКУ Я деревянная
⠀
Как же часто я читаю такие сообщения у себя в Директе🤦🏻♀️⠀
Вы серьезно? STOP! ⠀
⠀
Ну ведь на растяжку ходят для того, чтобы стать «недеревянной» правда же? ⠀
А ещё:⠀
•лучше чувствовать своё тело⠀
•быть увереннее⠀
•быть гибче⠀
•иметь красивую осанку⠀
•укрепить мышцы всего тела⠀
⠀
И вы себя всего этого лишаете только потому что стесняетесь? Серьезно? Оно действительно стоит того?Поэтому запоминай:
Тянуться 2-3 раза в неделю
Не пропускать занятия
Увеличивать нагрузку, слушая своё тело
Верить в себя и свои силы
Или⏬
Приобрести мой онлайн курс "шпагат в домашних условиях"
В который входит:
♨️Более 40 видео с разминкой и самой растяжкой
♨️Программа занятий на 4 недели
♨️Безлимитное пользование курсом, после 4 недель
♨️Стоимость 990 рублей
Ссылка на курс http://sport.ptz.tilda.ws/
